Мантра Ом – поможет познать тайну Вселенной

Мантра Ом — как правильно использовать сакральный индийский звук

Мантра Ом одна из самых популярных молитв. В ведической культуре считается изначальной. Сакральный звук олицетворяет символ трех божеств: Шива, Брахма, Вишна.

История возникновения мантры Ом

Индуисты, как и буддисты, почитают «Ом», по-другому «аум», как квинтэссенцию слова. Считается, что сначала был звук «аум», а потом появился Брахман, который дал начало Вселенной. В Ведах говорится, что звук «Ом» дал необходимую для появления Вселенной вибрацию.

Не объясняется, откуда впервые появился звук. Индусы верят, что Ом будет существовать вечно. Первоначально его почувствовали, сидя в медитации, древние индийские мудрецы, которые рассказали остальным о его существовании.

Мантра «аум» используется всеми практикующими йогу, пранояму и пение священных слов силы. Если практикующий хочет связаться с Вселенной, человеку необходимо мантру «аум» слушать или петь.

Перевода у мантры нет. По факту это индусская аналогия христианского «аминь» или «амен». Не только индусы почитают этот звук, но и буддисты, представители других религий.

Значение мантры Ом

Слово силы означает все, что не может постичь человек. Дает понимание основ всего, что недоступно человеческому пониманию.

Вариация «аум» имеет позвуковую расшифровку:

  1. «А» символизирует материальную составляющую Вселенную, физическое тело, человека, находящегося в состоянии бодрствования, воспринимающего окружающий мир только с помощью пяти органов чувств.
  2. «У» говорит о разуме Вселенной и каждого отдельного человека, символизирует состояние сновидения.
  3. «М» — сознание Вселенной и каждого отдельного человека, означает состояние глубокого сна.

«Ом» символизирует абсолют, индивидуальность и сверхсознательное состояние человека.

Правила практики пения мантр

В первую очередь необходима аудиозапись мантры. Как вариант практики мантры «ом» — слушать онлайн. Это поможет выучить правильное произношение. Регулярное пение «Ом» нормализует общее состояние человека, даст ощущение прилива сил, способствует появлению уравновешенности и спокойствия.

Только эта мантра может произноситься вместе с другими. Самые популярные мантры, в которых «Ом» используется в тексте:

«Ом шанти ом» для получения ощущения покоя и равновесия;
«Ом трийямбакам йаджамахе» для обретения здоровья и защиты от болезней и несчастных случаев;
«Ом таре туттаре туре сваха» для защиты от соблазнов;
«Ом таре туттаре туре соха» для привлечения в жизнь энергии любви;
«Ом бхур бхувах» для привлечения в жизнь положительных изменений.

Во время пения звук «м» тянется дольше . Он должен быть похож на вибрацию, которую издает удар большого колокола. Направлять его необходимо в область третьего глаза. Таким образом практикующий накапливает энергию.

Регулярная практика пения мантр положительно влияет на жизнь: активизирует вибрации энергетических каналов, очищает их, уменьшает блоки, способствуя их беспрепятственной работе.

«Ом» успокаивает разум, убирает волнение, помогает стать более уравновешенным. Оказывает положительное влияние на психическое состояние, в том числе помогая и физическому излечению.

Что делать, если во время чтения мантры появляются дискомфортные ощущения?

Во время практики могут возникнуть головная боль, сильное напряжение или раздражение. Подобные случаи специалисты объясняют интенсивной чисткой энергетических каналов. Чтобы головные боли во время практики не мучили, важно правильно расслабиться и «отпустить» все мысли. Только в этом случае можно ожидать правильную и свободную циркуляцию энергии в теле.

Практикуется пение священных индийских текстов регулярно. Мантры работают только при систематическом осознанном проговаривании. Рекомендуется петь слова силы на рассвете или перед сном. Через месяц непрерывной практики любой мантры чувствуется, как изменяются состояние и жизнь человека.

Мантра ОМ: значение

М антры — это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой.

Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, которое устанавливает рисунок для потока мыслей. Многое из того, что мы создаём, производится нашим подсознательным автоматическим программированием через произнесение или проговаривание слов/звуков. Мантры — это мощный инструмент “перепрограммирования” для создания новых программ, это код доступа к различным каналам в нашем уме.

Джапа — это повторение любой мантры или имени Бога.

Джапа может выполняться как с подсчетом количества произнесенных мантр, так и без подсчета. Согласно джапа-йоге, во время джапы все божественные качества тихо перетекают от Господа в ваш ум так же, как масло перетекает из одного сосуда в другой. Благодаря постоянному повторению мантры, творящий джапу насыщается достоинствами и силами божества, опекающего мантру. Слово «мантра» произошло от первых слогов двух слов: Ман (ум) и Траяте (освобождение). Мантра даёт четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Освобождает от любого загрязнения и любого греха, даёт удовольствие в этом мире и во всех высших мирах и дарует конечное освобождение. Мантра очищает от всех грехов, которые были совершены, сознательно и бессознательно, сжигает все кармы, какие бы они не были. Сперва она сжигает плохие, а затем и хорошие.

Читайте также:
Вильгельм Райх и его великие изобретения для улучшения здоровья

Чтобы заставить мантру работать, надо пробудить её шакти (энергию). Мантра пробуждается после определенного количества её произнесений, для каждого человека согласно его карме. Она произносится громко, еле слышно (чтобы сосед сидящий рядом с нами едва мог ее различить), умственно. Произнесение вслух мантры очень сильное. Произношение еле слышно сильнее в десять раз. Умственное произношение в сто раз сильнее. Но нельзя пренебрегать произнесением вслух.

Мантра работает, сконцентрированы мы на ней или нет, знаем ли мы её значение или нет, думаем ли мы о чем-то постороннем или нет. Но мантра работает гораздо сильнее, если мы сконцентрированы на ней, знаем её значение и не отвлекаемся на посторонние мысли.

Мантра – это способ, помогающий очищению ума. При концентрации на слове, не обладающем значением или эмоциональным содержанием, характер деятельности вашего мозга начинает меняться. Рассудок приходит в более спокойное, более утонченное состояние сознания.

Мантра «ОМ»: значение

Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является слог «ом». Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы. В соответствии с ведическим наследием считается, что звук «ом» был первым проявлением неявленного ещё Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение — категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования — рай (сварга), землю (мритью) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания – грезу, сон и явь, три времени суток и три способности человека – желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к высшим сферам.

Что дает мантра ОМ?

  • Мантра «Ом» проясняет ум,
  • раскрывает энергетические каналы
  • усиливает жизненную энергию
  • расширяет и очищает ауру.

При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, «Ом» усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других биджа-мантр с мантрой «Ом».

Эта мантра оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень. Мантра «Ом» отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.

Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком. Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в Ваджраяне. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют Три тела Будды (Дхармакая, Самбхогакая, Нирманакая).

Пение мантры “Ом”

Пение мантры «Ом» прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Когда вы испытываете депрессию, пропойте мантру «Ом» пятьдесят раз, и вы наполнитесь новой силой и энергией. Пение мантры «Ом» является мощным тоником. При повторении этой мантры вы почувствуете, как наполняетесь чистотой и всепроникающим светом. Те, кто поют «Ом», имеют мощный и красивый голос. Ритмичные произношения «Ом» делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на «Ом» ежедневно, имеют огромную силу. Они обладают блеском в глазах и светом в лицах.

Читайте также:
Как поговорить с душой умершего человека — лучшие способы

Мантру «Ом» также весьма благостно распевать в компании близких вам по духу людей. Во время распевания необходимо попасть в резонанс с другими голосами. Внимание фиксируется на звучании мантры «ом». При хорошей концентрации наступает эффект ощущения пространства, т. к. звук сам по себе является проявлением энергии пространства.

Мантру «Ом» можно использовать для очищения предметов, помещений и пространства. Если человек страдает от психической травмы, то регулярное повторение мантры «Ом» в течение продолжительного времени поможет ему излечить её.

Мантра читается на выдохе, дыхание должно быть ровным и размеренным. Мантру принято вибрировать. И «Аум» превращается в Аааааа-уууууу-мммммм. Ведь по сути, мантра – звуковая вибрация, и это обеспечивает эффект уже от одного произнесения. Звуки необходимо произносить нараспев и в одной тональности.

Медитация на Ом

Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр и дхарани, часто используется в медитативной практике.

Уединитесь в тихом месте, сядьте, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить свое тело и ум. Сконцентрируйтесь в точке между бровями и попытайтесь заставить сознание замолчать. Начинайте повторять «Ом» про себя, ассоциируя его с идеями бесконечности, вечности, бессмертия, и т. д. Вы должны повторять «Ом» с чувством, что вы бесконечны и всепроникающи. Прочувствуйте «Ом». Простое повторение «Ом» не принесет желаемого результата. Почувствуйте, что вы чистый, совершенный, всезнающий, вечный и свободный Абсолют. Почувствуйте, что вы абсолютное сознание и бесконечное, неизменное существование. Каждая часть вашего тела должна мощно вибрировать с этими идеями. Это чувство должно сохраняться в течение всего дня. Практикуйте регулярно и устойчиво с искренностью, верой, упорством и энтузиазмом.

Традиционно во время медитации на мантру «ом» используются четки, когда вы с каждым новым произнесением «ом» перебираете одну бусинку. Это способствует погружению в медитативное состояние.

Мантра Ом поможет познать тайну Вселенной.

Активный метод Аум

Активные практики Аум подразумевают многократное чтение или пение мантры. Перед началом чтения мантры нужно настроиться, занять удобную позу, подготовить дыхание, несколько раз глубоко вдохнув и полностью выдохнув. При наличии навыков медитации можно сосредоточиться на чакре Агни, а руки сложить в подходящую мудру

Важно, чтобы тело продолжало оставаться расслабленным непосредственно во время пения

Звуки мантры Ом считаются одним слогом. Произносить его нужно плавно и протяжно. И начинать, и заканчивать мантру нужно на выдохе. Завершающий звук «м» тянется с закрытым ртом и похож на звучание затихающего колокола. Прислушиваясь к внутренним вибрациям, можно почувствовать созданный резонанс. Дыхание во время пения должно оставаться спокойным и глубоким.

Во время пения часто сначала постепенно повышают громкость голоса, а затем снова понижают: первые и последние 3-9 раз мантру произносят шепотом или даже мысленно. Произношение слога должно занимать 10-30 секунд в зависимости от возможностей чтеца. Регулярно повторяя медитации с мантрой Ом, можно ощутить, как создаваемые звуком вибрации наполняют все большие фрагменты пространства, постепенно охватывая всю Вселенную.

Значение мантры Ом

Слово силы означает все, что не может постичь человек. Дает понимание основ всего, что недоступно человеческому пониманию.

Вариация «аум» имеет позвуковую расшифровку:

  1. «А» символизирует материальную составляющую Вселенную, физическое тело, человека, находящегося в состоянии бодрствования, воспринимающего окружающий мир только с помощью пяти органов чувств.
  2. «У» говорит о разуме Вселенной и каждого отдельного человека, символизирует состояние сновидения.
  3. «М» — сознание Вселенной и каждого отдельного человека, означает состояние глубокого сна.

«Ом» символизирует абсолют, индивидуальность и сверхсознательное состояние человека.

Правила практики пения мантр

В первую очередь необходима аудиозапись мантры. Как вариант практики мантры «ом» — слушать онлайн. Это поможет выучить правильное произношение. Регулярное пение «Ом» нормализует общее состояние человека, даст ощущение прилива сил, способствует появлению уравновешенности и спокойствия.

Только эта мантра может произноситься вместе с другими. Самые популярные мантры, в которых «Ом» используется в тексте:

«Ом шанти ом» для получения ощущения покоя и равновесия;
Ом трийямбакам йаджамахе для обретения здоровья и защиты от болезней и несчастных случаев;
Ом таре туттаре туре сваха для защиты от соблазнов;
Ом таре туттаре туре соха для привлечения в жизнь энергии любви;
Ом бхур бхувах для привлечения в жизнь положительных изменений.
Читайте также:
Камни для женщин Близнецов — подходящие и губящие

Во время пения звук «м» тянется дольше . Он должен быть похож на вибрацию, которую издает удар большого колокола. Направлять его необходимо в область третьего глаза. Таким образом практикующий накапливает энергию.

Регулярная практика пения мантр положительно влияет на жизнь: активизирует вибрации энергетических каналов, очищает их, уменьшает блоки, способствуя их беспрепятственной работе.

«Ом» успокаивает разум, убирает волнение, помогает стать более уравновешенным. Оказывает положительное влияние на психическое состояние, в том числе помогая и физическому излечению.

Что делать, если во время чтения мантры появляются дискомфортные ощущения?

Во время практики могут возникнуть головная боль, сильное напряжение или раздражение. Подобные случаи специалисты объясняют интенсивной чисткой энергетических каналов

Чтобы головные боли во время практики не мучили, важно правильно расслабиться и «отпустить» все мысли. Только в этом случае можно ожидать правильную и свободную циркуляцию энергии в теле

Практикуется пение священных индийских текстов регулярно. Мантры работают только при систематическом осознанном проговаривании. Рекомендуется петь слова силы на рассвете или перед сном. Через месяц непрерывной практики любой мантры чувствуется, как изменяются состояние и жизнь человека.

История возникновения мантры Ом

Индуисты, как и буддисты, почитают «Ом», по-другому «аум», как квинтэссенцию слова. Считается, что сначала был звук «аум», а потом появился Брахман, который дал начало Вселенной. В Ведах говорится, что звук «Ом» дал необходимую для появления Вселенной вибрацию.

Не объясняется, откуда впервые появился звук. Индусы верят, что Ом будет существовать вечно. Первоначально его почувствовали, сидя в медитации, древние индийские мудрецы, которые рассказали остальным о его существовании.

Мантра «аум» используется всеми практикующими йогу, пранояму и пение священных слов силы. Если практикующий хочет связаться с Вселенной, человеку необходимо мантру «аум» слушать или петь.

Перевода у мантры нет. По факту это индусская аналогия христианского «аминь» или «амен». Не только индусы почитают этот звук, но и буддисты, представители других религий.

Правила пения мантры Ом

Ом — изначальная мантра, обладающая большой силой. Она способна пробудить мощные потоки энергии, поэтому при работе с ней нужно начинать с малого количества повторений — 3 или 9. Постепенно повышая их с каждым днем, следует увеличивать число повторов так, чтобы оно оставалось кратным 3, и двигаться к циклу из 108 раз. Чтобы не сбиться во время чтения, можно использовать четки для медитации.

Мантру Ом можно петь в мыслях, шепотом и вслух. В зависимости от выбранного способа чтения происходит смещение акцентов ее воздействия на человека. При мысленном воспроизведении она воздействует на формирование правильных мыслеформ, а через них — на все сферы деятельности человека. Во время чтения шепотом звуковые вибрации сильнее всего воздействуют на энергетические потоки, а при пении вслух — на их физические проявления в мире.

Для того чтобы начать правильно петь мантру, можно прослушать аудизаписи. Первые попытки можно сделать хором с учителем, если такой есть, или с записанным голосом, звучание которого субъективно ощущается наиболее близким.

Если пишется АУМ, то произносится ОМ, нужно лишь немного растянуть звук «о» (оу). Получится «оум».

Первый звук произносится, начиная с задней части полости рта, при этом вы должны почувствовать резонанс в глубине живота. Формирование второго звука начинается в середине рта, а третий звук формируется при закрытии губ. Таким образом, при произношении этой мантры у человека задействован весь голосовой аппарат.

В видео ниже от том, как правильно произносить мантру ОМ, с вами поделится мастер медитационных практик Андрей Верба.

Мантры исцеления, здоровья и омоложения

Множество людей на разных языках мира просит богов об избавлении от тяжёлых болезней, укреплении здоровья. Существуют мантры исцеления, несущие в себе силу бога Солнца. Для этого произносится фраза Ом Сурья Намаха. Действенной признана мантра Хрим. Также многим помогает звуковая практика Тея Та Ом Бхэйкандзе Бхэйкандзе Маха Бхэйкандзе Рандза Самуд Гате Соха. Читайте подробнее про знак Ом (аум).

Символ аум

Ваша память ослабла или вынуждена работать ещё интенсивнее? Ей поможет мантра Ом Кри Кирим Карим Крим. С её помощью ускоряется усвоение необходимой информации. Она рекомендована школьникам, студентам и людям, занимающимся самообразованием. Но, не переусердствуйте. При частом повторении молитвы повышается риск возникновения депрессивного состояния.

Хотите усовершенствовать своё тело и внешность? Провозглашайте про себя мантру Сан Сиа Чии Наох Пай Тун Доу во время косметологических процедур, в процессе занятий спортом, а также при подобных манипуляциях и мероприятиях, направленных на усиление физической красоты. Чтобы стать стройнее и привлекательнее, повторяйте на убывающую луну эту фразу.

Читайте также:
Когда умерла Ванга — жизнь и биография провидицы

Ключевое условие, которому нужно следовать при чтении мантр исцеления – представлять, как заболевание покидает организм и уходит безвозвратно. Другая мантра Ом Чандрая Намах произносится в новолуние 108 раз.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Значение слова

Мантра – это своеобразная вибрация, создаваемая с помощью сочетаний определённых звуков. Это священное слово, текст или слог из древних индийских писаний, излучающие космическую энергию и благотворное влияние на тело, сознание и душу. В течение нескольких тысячелетий используется в буддизме, джайнизме и индуизме. Звуковые вибрации мантр – мощная сила, способная сдвинуть препятствия, противодействующие достижению желаемого. Не менее интересна и техника випассана.

Буквальное значение и перевод слова «мантра» с санскрита, то его можно истолковать в трёх ракурсах:

  1. «Заклинание», «стих», «волшебство».
  2. «Орудие осуществления психического акта».
  3. «Освобождение, спасение ума».

Мантры и их значение можно в некоторой степени сравнить с молитвами, представленными в привычной нам форме в религиях православия, католичества, мусульманства. Люди молятся, чтобы избавиться от болезни, заручиться духовной поддержкой, преодолеть тяжёлый жизненный этап, найти любимого человека, познать счастье материнства. Но в отличие от молитв мантры обладают нестандартной структурой. Это не обращение, а своеобразная формула, состоящая из нескольких слов. Произносятся они на санскрите и каждое из них имеет определённое значение. Буддисты и индуисты верят, что мантры не просто привлекают то, что прославляется в священном тексте, а устраняют препятствия на пути к тому, что медитирующему человеку нужно. Считается, что такой путь гораздо эффективнее. Но буддийские мантры не подходят для начинающих и мы рассмотрим их в другой статье.

Пассивная практика

Мантра Ом подходит не только для самостоятельного активного пения, но и для пассивного восприятия. С нее можно начинать и ею же можно заканчивать медитативные практики. Достаточно выбрать наиболее гармоничную аудиозапись с пением, опираясь на собственные ощущения и отклик тела на вибрации, и регулярно ее прослушивать.

Читайте также:
Молитва от порчи и колдовства — исцеление верой

Не обязательно выбирать только одно исполнение. Для утренней, дневной и вечерней медитации можно использовать разные варианты. Кроме того, предпочтения и ощущения слушателя могут измениться по мере наработки опыта медитаций.

Лучшим временем суток практики ом-медитации является рассвет, перед самым восходом Солнца. Для того чтобы быстро отойти от сна вам может потребоваться сделать несколько асан. Для практики лучше всего использовать йоговские позы Сиддхасана или Падмасана, но это не обязательно.

Перед прослушиванием помещение нужно заранее подготовить: навести порядок, убрать отвлекающие внимание предметы, создать атмосферу расслабления. Для очищения можно использовать благовония

Следует позаботиться о том, чтобы никто не помешал медитации. Если практики осуществляются дома, близких людей лучше попросить не заходить в комнату и не создавать излишнего шума.

Для прослушивания следует занять удобную позу (например, облегченный вариант позы «Лотос»). Сделав 3 полных и неторопливых вдоха и выдоха, можно включать запись.

Результаты практики

Благодаря вибрации ОМ многие можно сильно расширить свое сознание и даже получить Просветление, о котором написано в древних текстах. ОМ способна вывести вас за пределы всех ограничений и расширить ваше восприятие внешнего мира.

На энергетическом плане «священный звук» заставляет активно вибрировать все энерго-каналы человеческого тела. Убираются все блоки, зажимы и энергетические пробки и происходит активация всех чакр.

Ом-мантра считается биджа-мантрой Аджна-чакры, в которой переплетаются семьдесят две тысячи энергетических каналов и сплетений, и работа с этим центром дает возможность воздействовать и на другие чакры человека.

Значения издаваемого звука

Если расширить свое сознание путем практики мантр, то можно охватить все вибрации. А чтобы понять, что же означает слог «ОМ», нужно знать значение каждого звука в отдельности.

Смысловое наполнение звука Ом настолько велико, что соотносится с Абсолютом. Составляющие элементы слога Аум соответствуют важнейшим категориям ведической системы знаний:

  1. А — создание, рай и грезы.
  2. У — поддержание, земля и сон.
  3. М — разрушение, подземный мир и явь.

В системе человеческих качеств эти аспекты соотносятся с желаниями, знаниями и действиями. 3 звука 1 короткого слога олицетворяют цикличность мира и всего существующего в нем.

В эти трех волшебных звуках заключено проявление Высшего Космического Разума. Во Вселенной все имеет свою вибрацию, свою частоту, а значит, и свою мантру, но бесконечное сочетание всех частот вибрирует в ритме звука АУМ.

Существует еще одна трактовка священных звуков:

  • «А» считается символом материальной Вселенной, а также физического тела человека и состоянием бодрствования
  • «У» считается символом Вселенского Разума, человеческого ума и состоянием сна (сновидений)
  • «М» считается символом Вселенского Осознания, человеческого Сознания и состоянием сна без сновидений (осознание реальности без посредничества ума)

«Священный слог» не был никем придуман. Он есть, был и будет существовать вечно. Его передали людям великие мудрецы, которые посредством глубокой медитации смогли самостоятельно уловить эту космическую вибрацию. Произнесение этого слога – это способ передать безграничность Вселенной человеческой речью.

Не следуют считать, что Ом – часть лишь индуистской философии и инструмент йоговских практик. Многие древние трактаты и Священные Писания других религий говорят о силе слога «Ом» и о его огромнейшем значении.

Действие мантры

В ведической традиции вибрация Ом обладает большой силой. Пение этого сочетания звуков приводит к таким эффектам:

  • прояснению сознания и разума;
  • избавлению от негативных эмоций;
  • энергетическому обновлению и восстановлению человека;
  • очищению энергетических каналов;
  • восстановлению баланса (успокоению при перевозбуждении и возвращению тонуса при апатии);
  • усилению других мантр;
  • удалению препятствий на пути духовного развития.

Главной задачей исполнения мантры Ом является отдаление человека от всех проявлений иллюзорного мира (эмоций, рассудка, физических ощущений) и приближение к тонким планам Вселенной.

5 научно обоснованных причин использовать мантру «Ом»

Когда мы воспроизводим мантру, то очищаем собственное тело и душу. И это не голословное утверждение, а научный факт.

Ом (санскр. ॐ ) или Аум — в индуистской и ведийской традиции — сакральный звук, изначальная мантра, «слово силы».

Пожалуй, стоит сразу начать с самого «чувствительного» момента — ни у одной религии нет монополии на мантру «Ом».
Да, прежде всего, ее используют индуисты и буддисты, ее взяли на вооружение йоги по всему миру, но практически у каждой мировой религии есть своя версия этой мантры в той или иной форме. И мы расскажем вам об этом подробнее.

Читайте также:
Расчет числа ГУА и пояснение его значения в фэн-шуе

Пение мантры «Ом», или, точнее, сочетания звуков Ау — О — Ммм — это научно обоснованная система, позволяющая нам упрочить наше единство с безграничной энергией системы.

И это не метафорическая воображаемая энергия, а самая настоящая энергия, которую можно ухватить и посмотреть в глаза, она восхитительно живая и пронизывающая все вокруг.

«Ом» — это всего лишь один из вариантов транслитерации «Аум» — второй такой вариант вы можете найти в виде «Аминь» в христианской традиции. Как мы уже упоминали, «Аум» также прочно вошел и в буддийскую традицию, хотя сами буддисты практически никогда не транслитерируют эту мантру, вместо этого используя «Ом».

К «Аум» проявляют вниманием даже современные ученые. По их мнению, «Аум» имеет прямое отношение к «божественной частице» — бозону Хиггса.

«Аум» содержит в себе божественную геометрию, на ее самом сложном уровне и таких частотах, которые человеческое ухо даже не способно услышать.

Как однажды сказал сам великий Никола Тесла:

«Если вы хотите познать тайны вселенной, вам придется мыслить категориями энергии, вибрации и звука»

Древний язык санскрит представляет собой своего рода код для геометрических форм и узоров. А «Ом», в частности, является звуковым представлением того, как работает окружающая нас природа — как живая, так и неживая. Внутри этой мантры заключены все потенциальные формы нашей вселенной.

Если вы все еще не убеждены в том, что в основе нашего мира лежат звуки, взгляните на наш язык и на историю его развития. Нейрофизиолог Марк Шангизи доказал, что основные фонемы человеческой речи эволюционировали таким образом, чтобы быть похожими именно на интерактивные события — в виде этакой ономатопеи, явления, когда сочетания звуков в словах, описывающих события, похожи на сами события — как, к примеру, слова «визг» или «бам».

Наша речь и даже музыка представляют собой ни что иное, как упорядоченное повествование, состоящее из звуков, использующее приобретенную нашим мозгом в процессе эволюции способность воспринимать и обрабатывать естественные звуки. Единственное, о чем Шангизи не говорит — это о том, что сама структура головного мозга эволюционировала из сочетания звуков «Аум».

Считается, что Аум представляет собой 3-элементное разделение времени/пространства:

Состояние пробуждения – А

Состояние сна – Оу

Состояние глубокого сна – Ммм

Ученые провели множество различных исследований самых разных мантр, но насколько бы полезными и интересными они ни были, «Аум» остается вне конкуренции.

Прослушайте звучание мантры «Аум»:

Причины интереса исследователей к мантрам были разными: от определения влияния сочетания звуков, включая «Аум», на организм человека, проведенные лордом Райлеем в 19 веке, до недавнего научного исследования Учиды и Ямамото, неопровержимо доказавших, что семена прорастают намного быстрее, и растение становиться более здоровыми под воздействием сочетания звуков «Аум».

За несколько десятилетий исследований мы получили столько доказательств того, что мантра «Аум» положительно влияет на живые организмы, что уже ни у кого не выйдет пренебрежительно отмахнуться от нее, обозвав обычной религиозной практикой.

Итак, ниже вы найдете 5 научно обоснованных причин, по которым вам стоит как можно чаще петь мантру «Аум»:

1. Мантра «Аум» положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему организма.

В недавнем научном исследовании, участники которого пели мантру «Аум» и занимались пранаямой (дыхательной гимнастикой), им удалось существенно увеличит объем своих легких и укрепить сердечно-сосудистую систему. Легкие символизируют нашу способность устанавливать связь с другими людьми, и неразрывно связаны со чакрой сердца и его здоровьем.

2. Пение «Аум» замедляет частоту сердцебиения.

Способность мантры «Аум» давать сердцу отдохнуть и расслабиться связана с его влиянием на энергетическую оболочку вашего физического тела. «Аум» повышает энергетический потенциал нашего сердца, и эту энергию уже вполне можно измерить современными научными методами. Когда наше сердце открыто, мы становимся способны принять Вселенскую любовь и креативную энергию.

3. «Аум» защищает от вредоносного влияния электромагнитных волн.

Ученые доказали, что сочетание звуков «Аум» защищает наше тело и мозг от наиболее вредных эффектов, вызываемых морем электромагнитных волн, в котором мы купаемся каждый день.

4. Пение «Аум» существенно изменяет биохимию мозга.

«Аум» оказывает безусловное положительное влияние на все области и участки вашего головного мозга, без исключения. Исследователи обнаружили, что даже после одиночного 20-минутного пения этой мантры нейроны головного мозга участников эксперимента начали вести себя иначе, влияя на испытываемые ими эмоции.

Читайте также:
Гадание на будущее отношений с мужчиной

Мантра «Аум» способствует обретению спокойствия, счастья и внутренней уверенности в себе — и для этого не требуется длительной практики. О положительном влиянии пения этой мантры на ощущение внутреннего спокойствия известно уже многие века и тысячелетия.

5. Мантра успокаивает нашу нервную систему.

Пение мантры «Аум» способно исцелить или ослабить симптомы депрессии, тревожности и даже эпилепсии благодаря тому, что воздействует непосредственно на этот интерфейс между нами и окружающим миром.

Наша ДНК — это куда больше, чем просто хранилище данных. Это квантовая антенна, способная как отправлять, так и получать данные, и когда мы поем мантру «Аум», мы наполняем нашу ДНК изначальными звуками творения, очищая собственное тело и душу, причем это не голословное утверждение, а научный факт.

Мантра «ОМ» — 5 минут медитации. Слушайте, практикуйте, будьте здоровы и счастливы!

Знак и звук Ом существовал всегда и будет существовать вечно

Медитация и мантра Ом — колыбельные Вселенной

Значение знака и звука Ом: наука соглашается с йогинами

Значение знака Ом: мантра и медитация

Правильно рисуем знак Ом и произносим звук «Аум»

Знак, слог, звук, мантра «Ом». Космический вакуум, с точки зрения ведического наследия, произошел от вибрации, которую вызывает этот звук. Йогины отлично знают, что мантра дает чувство блаженства и созерцания, долгожданного покоя и гармонию. Знак и звук Ом позволяют воссоединиться с необъятным Вселенским Сознанием, однако… понадобятся многочисленные практики перед тем, как постигнуть Дзен.

Знак Ом — это мощный инструмент с колоссальным потенциалом

Медитация и мантра Ом — колыбельные Вселенной

Правильно прочесть знак Ом и напеть этот звук (мантра) помогут древняя индийская «подсказка» мудрецов, а также все, кто практикует йогу и пранаяму. В действительности знак Ом представляет 3-элементное разделение времени, читается как «Аум», где у каждого звука свое значение:

«А» — значение пробуждения физического тела, познающего окружающий мир при помощи всех органов чувств и интуиции

«У» — значение вселенского разума и подсознания человека, сновидения

«М» — значение сознания Вселенной, связь с людьми, глубокий сон

Будучи интуитивной, живой субстанцией знак Ом дает исцеляющий эффект

Мантра со звуком Ом ассоциируется с христианскими «аминь» или «амен». Знак Ом выражается в возможности ощутить божественное начало и энергетические потоки с «радаров» Космоса, а иногда прекратить чувствовать физическую оболочку и подняться на высший уровень, осознав свое единство с Космосом. Любая медитация и мантра Ом замедляют дыхание, успокаивают нервную систему — как будто происходит массаж вибрациями всех органов тела. Мантра со звуком Ом буквально пульсирует внутри, задает ритм, всегда динамична, но при этом дарует покой.

Вместе с мантрами, йогой и медитациями звук Ом дарует особое состояние блаженства и покоя

Индийская мантра позволяет расслышать даже в шорохе падающего листа, шуме прибоя или звуке ракушки истину. Мантра Ом, как невидимый провод между человеком и Вселенной, который подключает нас к космическому движению через правильное дыхание. Каждое мгновение — будто знак, будто послание Вселенной.

Прислушайтесь к себе «внутреннему» через сильнейшую вибрацию звука Ом

Значение знака и звука Ом: наука соглашается с йогинами

К сакральному знаку и звуку Ом проявляют внимание даже современные ученые, связывая его с «божественной частицей», бозоном Хиггса. Они разобрали звучание мантры на сложном геометрическом уровне и тех частотах, которые не слышит, не придает значение человеческое ухо. В этом коде заключены все потенциальные формы нашей Вселенной коды и знаки.

Священный слог Ом — это сущность всех существ и всех вибраций мироздания

Так, исследования Учиды и Ямамото доказали что семена плодов прорастают быстрее при созвучии «Аум». А лорд Рэлей еще в 19 веке отметил их положительное влияние на организм человека. Не получится просто обозвать знак Ом религиозной практикой, ведь его значение и польза не трансцендентные, а материальные:

  1. Значение медитации велико. Каждая мантра положительно сказываются на дыхательной и сердечно-сосудистой системах организма.
  2. Замедляется частота сердцебиения при медитации с пением «Ом». Мышца отдыхает и расслабляется, повышается энергетический потенциал. Мы становимся добрее и лучше, ведь теперь наше сердце способно принять Вселенскую Любовь.
  3. Регулярные Ом медитации и мантра вносят позитивные коррективы в биохимию мозга. Исследования подтвердили изменения в поведении нейронов. При 20-минутной Ом медитации все участники эксперимента обретают спокойствие, ощущение счастья и уверенности в себе.
  4. «Изменения ДНК»! Такая квантовая антенна при пении мантры будто наполняется «полутонами» творения, созидания. Значение придается очищению тела и души, исцелению симптомов депрессии, устранению тревоги.
Читайте также:
Как сделать отворот и избавиться от соперницы?

Это космическая вибрация и первый звук Вселенной, скрепляющие атомы небес и земли

Значение знака Ом: мантра и медитация

Знак Ом принято связывать с триадой богов Брахмой, Вишну и Шивой. Ведическая культура и мантра Ом в иудаизме разложили «симфонию» знака Ом на три ступени бытия (райское, земное и подземное царство), а также три человеческих состояния (мысли, сновидения и реальность). Значение Ом пересекается с Солнцем, символизирующим стремление к высшему промыслу, к истине.

Индуистское божество Ганеша воплощает мантру «Аум»

Его голова — символ Мудрости, а большие уши способны просеивать только хорошее.

В йога-практиках, мантрах огромное значение придают медитациям, которые не проходит без вибраций и знака Ом. Он проясняет ум, раскрывает каналы с энергией, усиливая ее и очищая ауру.

Сакральный знак и мантра Ом стала прародительницей всех остальных мантр

Нередко этот знак красуется в интерьере домов, оберегая жильцов и очищая пространство

. или же на теле в виде татуировки

Правильно рисуем знак Ом и произносим звук «Аум»

Хотите блеск в глазах, жизнь, наполненную огромной силой, толчок в развитии духовного начала в себе, познать истинное значение «Я» и внутренний покой? Обратитесь к медитациям, ежедневно повторяя мантру Ом по 50 раз — и вы уже одной ногой на дороге успеха и самореализации!

Повторять мантру Ом можно во время занятий йогой

Любая мантра «Аум» и медитация читаются на выдохе при равномерном и размеренном дыхании. Тело должно быть расслаблено, а сознание необходимо усмирить, попросить замолчать. Вам откроется истинное значение идей бесконечности, бессмертия, поиск вечного Абсолюта. Также во время медитации можно использовать четки из рудракши, которые способствуют более быстрому погружению в медитативный транс.

Четки применяются для концентрации и сосредоточения, а также прочтения мантры или молитвы

В шиваизме, например, лингам, символизирующий Шиву, отождествляется со знаком Ом. А в гаудия-вайшнавизме значение знака Ом — это Кришну, его энергия и все живые существа. В пранаяме, наданусадхане, дхаране и других йогических практиках знак и звук Ом используются в качестве трех временных отрезков: значение прошлого, настоящего и будущего. Также знак Ом — это значение вечности, знания и мантра блаженства.

Несложный звук и знак Ом позволят найти гармонию и себя

Несложный звук и знак Ом позволят найти гармонию и себя

Очень красиво звук Ом подается под аккомпанемент индийских мриданг, барабанов, цимбал и индийской музыки во время медитации. Услышьте, заговорите со своим сознанием и подсознанием с помощью мантры с уникальным знаком и звуком, который родил Вселенную.

Мантра Ом — первый звук во Вселенной

Знаменитая мантра Ом — самая известная в мире. Она считается основной в ведическом учении и несет в себе глубокий сакральный смысл. Олицетворяет единение трех главных божеств: Шиву, Брахму, Вишну.

Историческая подоплёка

Мантра Ом зародилась в очень древние времена в ведической культуре. В индуизме и буддизме это слог считается главным звуком, в котором сосредоточена вся мудрость предков и огромная божественная сила.

Считается также, что первым звуком во Вселенной была именно эта мантра. Она прозвучала, а уже потом появилось все — благодаря мощной энергетической вибрации. Сторонники ведической культуры используют мантру Ом для медитаций, помогающих обрести просветление, гармонию, познать себя и проникнуть в суть вещей, найти смысл бытия.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

В настоящее время Ом — незаменимое сопровождение йоги, медитаций, праноямы и других духовных практик. Чтобы войти в контакт с божествеными силами, понадобится мантра Ом — слушать и петь её необходимо в состоянии расслабленного сознания.

Само слово «Ом» не имеет перевода, это аналогия христианского «Аминь».

Значение

В самом слове «Ом» заключен глубокий сакральный смысл:

  • Это все духовное, расположенное в области бессознательного, о чем человек не имеет представления и не в состоянии постичь.
  • Это основа всего, начало, исток, зарождение.
  • «Ом» иначе звучит как «Аум». «А» — это материальная часть всего во Вселенной — физические тела, явления, все осязаемое и видимое.
  • «У» — это глубокая мудрость Вселенной в целом и отдельного человека в частности. Иногда букву считают символом сновидений, но только осознанных или вещих.
  • «М» — духовная составляющая Вселенной или отдельного человека, то, что находится в состоянии сна, покоя, медитации.
Читайте также:
Древнеславянский календарь — время прихода весны, дни недели, обычаи язычников

В общепринятом понимании Ом — это квинтэссенция всего, глубокая индивидуальность, сверхсознание, просветление.

Как практиковать чтение мантр?

Чтобы мантра правильно «зашла» в ваше сознание и помогла, важно пользоваться ей правильно и максимально осознанно. Мы рекомендуем сначала послушать аудиозаписи священных текстов, а уже затем повторять их самостоятельно.

Классическая мантра Ом помогает улучшить самочувствие, повысить работоспособность, сконцентрировать энергию и направить ее в правильное русло, обрести гармонию и спокойствие.

Есть и частные варианты:

  1. Мантра Ом Намах Шивайя помогает привлечь позитив в жизнь. Регулярная практика приводит к тому, что судьба начнет постоянно предоставлять массу возможностей для счастья и развития.
  2. Мантра Ом Мани Падме Хум — слушать и произносить этот текст стоит людям одиноким, опустошенным. Она поможет привлечь любовь в жизнь, наполниться жизненной энергией, научиться ее копить и отдавать партнеру.
  3. Ом Шанти Ом помогает обрести чувство спокойствия, стать более умиротворенным и уравновешенным.
  4. Ом Трийямбакамйаджамахе — мантра-оберег от пороков и соблазнов. Защищает от зависимостей, уравновешивает эмоции, оберегает душу от всего греховного, негативного.

Вот некоторые рекомендации, придерживаясь которых, вы быстро научитесь правильному произношению мантр:

  • Твёрдый звонкий звук «М» старайтесь тянуть подольше. Вы должны почувствовать, как он буквально вибрирует, словно огромный колокол.
  • Мысленно представляйте, как звук проникает в место расположения «Третьего глаза» — это область между бровями. Рисуйте в воображении картину того, как звук, становясь осязаемым, переходит из вашего рта в надбровье мягкими вибрирующими движениями.
  • Также можно попробовать представить, что звук — это плотный и мощный сгусток энергии, который входит в ваше тело. Если получится, вы моментально ощутите огромный прилив сил, радость, удовлетворение.

Правильное произношение мантры Ом и регулярная практика обязательно принесут хорошие плоды:

  • Подобная духовная практика создает невероятно мощные энергетические вибрации, которые активизируют энергетические центры человека.
  • Происходит очищение чакр на тонком уровне, энергия начинает свободно циркулировать по телу, снимаются энергетические зажимы и блоки.
  • В результате улучшается самочувствие, разум приходит в состояние гармонии, уходят чувства тревоги, волнения, неуравношенности.
  • Нормализуется психика и эмоциональное состояние, что в итоге может привести даже к исцелению физических недугов.

Смотрите видео про мантру Ом:

Некомфотные ощущения: что делать?

Когда человек только вступает на путь духовного развития и начинает практиковать пение мантр, могут возникнуть сложности. Непривычное к подобным манипуляциям тонкое тело начинает протестовать, возникает дискомфорт и неприятные ощущения.

Головная боль, раздражение, ощущение сильного психоэмоционального напряжения — это абсолютно нормально. Точно так же ваши мышцы болят после непривычной нагрузки от занятий спортом.

Поэтому продолжайте практиковаться — со временем неприятные ощущения отступят, вы научитесь расслабляться и отпускать мысли из сознания полностью. Постепенно вы сможете получать настоящее удовольствие от духовных практик, глубже проникнуть в их смысл.

Важно: старайтесь действовать максимально осознанно. Механическое повторение священных текстов не даст ничего. Вибрация звуков должна отзываться в вашей душе, только тогда «ОМ» сможет положительно повлиять на вашу жизнь.

Резюмируем: регулярные духовные практики и чтение мантры «ОМ» помогают изменить внутреннее состояние человека, уравновесив его и приведя в гармонию. В итоге это сказывается полностью на всех других жизненных сферах — здоровье, благополучии, личной жизни.

Мантра ОМ — окунись в звук Вселенной

НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.

Хотите научиться управлять событиями в жизни? Заберите технологию изменения судьбы в дар прямо сейчас >>> Каждый инструмент даёт результаты и проверен на себе.

Мантра ОМ, это звук вселенной, который открывает в человеке энергетические каналы, что в свою очередь оказывает влияние на увеличение энергии, очищении сознания и вхождение в осознанное состояние.

Оглавление статьи:

Значение мантры

Мантра ОМ означает энергию Вселенной. Это квинтэссенция всего космоса. Считается, что Вселенная произошла из этих звуков. Их энергию можно направить в любое направление и пространство. Мантра ОМ была составлена из трёх звуков АУМ. Графический символ ОМ состоит из 3-х букв.

  • «А» означает Создание и Творение (или Божественное Создание и Творение в проявленной Вселенной (материальном мире)).
  • «У» означает мир Подсознания и переход Творения в психическое (духовное). Т.е. процесс перехода (преобразования) материи в тонкие миры.
  • «М» означает непроявленное и бессознательное. Это тонкий непроявленный мир.
Читайте также:
Как поговорить с душой умершего человека — лучшие способы

По сути, АУМ означает Творение Богом материального (А), переход этого материального в нематериальное – сам процесс перехода (У) и результат перехода в виде тонкого мира (М).

Однако более полную суть этой мантры сложно передать словами и понять на уровне простой мысли. Эти звуки раскрываются и ощущаются при произношении. Тогда каждый для себя может почувствовать природу и значение этой мантры. Причём эти ощущения для каждого индивидуальны.

ОМ и АУМ имеют в целом одно значение, но АУМ это вибрация, а ОМ это её полнота. Есть некоторая разница при одной частоте звучания. Попробуйте сами ощутить, есть для вас разница при звучании в ощущениях или нет.

Старайтесь всё чувствовать на себе, а не верить всему, что пишут. В эзотерических знаниях, представленных в книгах и Интернете, в большинстве случаев на 90-95% информация ложная и иногда очень сложно понять, где истина, а где ложь. Истина легко определяется через чувствование душой, но сейчас мало кто умеет чувствовать душой.

Янтра

Янтра, это графическое отображение мантры. Мантра ОМ отображается так:

Считается, что этот символ обладает мистической силой. Его можно использовать от негативного воздействия, при очищении и привлечении положительной энергии.

Янтра, это дополнительная небольшая помощь в очищении пространства от негативной энергии и расширении сознания.

Что даёт произношение мантры ОМ

Эти звуки активируют духовную энергию и раскрывают верхние чакры. Происходит очищение разума от мусора и чужеродных программ. Раскрываются энергетические каналы, и усиливается жизненная энергия. Наступает ощущение умиротворения и любви. Человек входит в гармоничное состояние.

Произношение мантры коллективным способом, её эффективность может значительно возрастать. Кроме того, происходит благотворное влияние на окружающее пространство.

Считается, что эта мантра может вывести за пределы всех ограничений, а также расширить восприятие мира.

Как произносить мантру

При произношении мантры, наступает состояние умиротворения и спокойствия с ощущением внутренней силы.

Эту мантру, как и все другие, можно произносить мысленно, шёпотом или вслух. Произношение вслух оказывает влияние на физический мир. Произношение шёпотом влияет на центральные энергетические потоки, а мысленным произношением, можно воздействовать на тонкие тела, а также гармонизировать мыслеформы человека. Мысленное произношение считается наиболее сильным.

Во время произношения важно научиться чувствовать вибрацию в теле и сахасраре чакре. Как правильно произносить эту мантру, смотрите в видео ниже.

Произнесите мантру несколько раз, и вы почувствуете, как вибрирует ваше горло. Продолжайте повторять, пока не почувствуете, как начнёт вибрировать ваше тело. Если будете произносить мантру ещё дольше, вибрировать начнёт помещение, где вы находитесь.

Медитация на мантру ОМ

Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Сядьте в позу лотоса или полулотоса. В позах йоги сидеть не обязательно, но они усиливают эффект.

На протяжении нескольких минут постарайтесь максимально расслабить тело и успокоить ум. Сосредоточьтесь на кончике носа. Сделайте несколько раз пранаяму. Медленный вдох 8 секунд, задержка дыхания 8 секунд и выдох 16 секунд.

При этом большой и указательный палец должны быть сомкнуты, а остальные отведены в стороны.

Когда ум и тело полностью расслаблены, после глубокого вдоха на выдохе начинайте петь мантру ом. Удерживайте концентрацию внимания на самом звуке.

При этом необходимо чувствовать себя чистым, совершенным, вечным и свободным. Именно эти ощущения при произношении мантры, играют ключевую роль в медитации. После медитации постарайтесь максимально долго сохранять это состояние.

Желаю вам просветлённого чистого сознания!

Автор статьи, Любомир Борисов

Моя страничка в ВК >>>

Instagram >>>

Канал на YouTube >>>

Понравилась статья, подписывайтесь на самые интересные и полезные материалы по теме >>>

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: