Мантры здоровья и исцеления — избавьтесь от хворей

Лечебные мантры из Индии и Тибета для здоровья

Полезные свойства и благотворное влияние звуков на организм известны в народной медицине Индии и Тибета на протяжении многих веков. Священные мантры на санскрите обладают мощными целительными свойствами. Они создают положительные вибрации, которые воздействуют на болевые точки. Никто не отрицает достижений медицины, но дополнительно к лечению у врачей-специалистов попробуйте воспользоваться знаниями.

В чем принцип лечения мантрами

Меняя заряд энергетического поля человека, мы лечим тело и душу. С помощью лечебных мантр можно на время усмирить боль, поднять настроение и улучшить качество жизни.

Целительные звуки помогают обрести здоровье, гармонию и покой

Древние русские заговоры от зубной хвори или ячменя действуют по такому же принципу. Монотонный повтор набора звуков вводит человека в легкий транс и неприятные ощущения притупляются. Действия такой анестезии хватит, чтобы добежать до стоматолога или офтальмолога и закончить работу по излечению болезни.

Мантры используются для лечения душевных волнений. Повторяйте позитивные словоформы каждый день и скоро почувствуете, как появляется желание жить и радоваться солнцу.

В Ведах написано, что лечебные мантры не нуждаются в переводе. Для исцеляющего эффекта важно не слово, а звучание и вибрации. Но многие священные тексты переведены на русский язык с санскрита. Это сделано, чтобы читающий молитву понимал, о чем идет речь. Но на других языках целительные мантры во время обряда не произносятся, используются только в оригинале.

Классическая медицина работает с конкретным органом, пораженным болезнью. Тибетские лекари считают, что воздействовать на проблему нужно комплексно. Они ищут причину во взаимосвязи с другими факторами: центральную область заболевания и зоны, которые ей соответствуют.

Откуда взялась традиция лечения мантрами

Обычай зародился в горах Тибета. Издавна монахи использовали звуки для вхождения в медитацию и лечения болезней.

Медицинская теория Тибета базируется на учении о взаимозависимости происхождения всех явлений на земле. Доктрина сродни постулату о причинно-следственной связи событий.

В ритме жизни легко потерять связь с природой, утратить гармонию и равновесие. Тибетская медицина возвращает Разум и Тело к истокам, помогает бороться с болезнями, используя внутренние силы и резервы, заложенные в каждом организме. Современные восточные лекари, как правило, владеют двумя образованиями: классическим врачебным и дополнительно постигают древнюю науку.

Видео содержит сочетание звуков тибетских поющих чаш и горловое пение монахов Тибета. Мощное лечебное воздействие и очищение пространства.

Как в тибетской медицине относятся к лечению мантрами

В тибетской философии и медицине существует понятие пяти элементов тонкого и физического плана. Они базируются на простых ощущениях и восприятиях:

  • вкусовых;
  • слуховых;
  • обонятельных;
  • тактильных ощущениях;
  • различения формы предмета.

Лечение с помощью мантр заключается в компиляции набора природных сигналов. По мнению тибетских и китайских мудрецов, звук обладает бесконечным потенциалом. Чтение мантр позволяет проникать в тонкие слои мира, воздействовать на первопричину болезни, исцеляя ее на внетелесном уровне.

Несведущие люди часто думают, что мантра – понятие, присущее религии буддистов и индусов. У многих слово ассоциируется с молитвой, но это неправильное мнение.

Как использовать лечебные мантры

Список применения мантр неограничен:

  • целебными звуками заряжают воду, чтобы изменить кристаллическую решетку вещества;
  • мантры читают, чтобы облегчить страдания, уменьшить душевную и физическую боль;
  • мантрами лечат нервные расстройства и тяжелые депрессивные состояния;
  • целительные звуки используют для медитации и расширения границ Сознания;
  • лечат заболевания психосоматического типа;
  • помогают при расстройствах.

Существуют «скоропомощные» мантры. Их применяют, когда необходимо остановить кровотечение, уменьшить отек, обезболить горло при ангине или вылечить насморк.

С помощью исцеляющих словосочетаний можно поддержать сердечный ритм и сбившееся дыхание.

Существуют мантры для очищения трех стихий: Ветра, Слизи и Желчи.

В тибетской традиции стихии отвечают за три жизненных энергии, поддерживающие человека. Болезнь появляется из-за их дисбаланса.

Видео содержит мощную мантру ОМ СО ХАМ для здоровья и исцеления:

Как работают лечебные мантры

Принцип действия лечебных мантр, как и у знаменитых тибетских поющих чаш. Набором звучаний определенной частоты мы воздействуем на пораженный участок тела, вызываем нужные эмоции.

Звуковые колебания входят в резонанс с больными органами и на тонком уровне корректируют их состояние.

Опытные йоги не советуют новичкам сразу браться за сложные случаи. Первая заповедь врача гласит: не навреди. Не ставьте опасные эксперименты на друзьях и знакомых. Попробуйте сначала воздействовать звуком на нейтральную и несерьезную проблему.

  • поднимите настроение, если кому-то грустно;
  • снимите головную боль, вызванную переутомлением или спазмом сосудов;
  • нормализуйте артериальное давление;
  • подкорректируйте биение сердца.

Для начала практиковаться лучше на себе. Но не отчаивайтесь, если не получилось с первого раза. Классическим числом повторений мантры считается 108. Это правило применимо ко всем мантрам.

Чем большее количество раз вы повторяете звук, тем сильнее энергетические завихрения и потоки, приносящие облегчение.

Помните, что лечение мантрами не сработает, если больной сам не желает исцеления и не доверяет врачу.

  1. Для удобства чтения используйте четки. Они помогут сосредоточиться.
  2. При лечении мантрами физический контакт с больным необязателен, главное, чтобы он полностью доверял вам.
  3. На первых ступенях практики можете проводить пассы над телом пациента и даже дотрагиваться руками.
  4. Слова мантры можно написать на листочке бумаги. Носите его с собой и применяйте, когда будет необходимо.
Читайте также:
Обряды в полнолуние — используйте всю силу луны

Древние медицинские заклинания

Универсальной и действенной считается Гаятри мантра. Ее применяют при головных болях, хронической усталости, депрессии и неврозах:

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ

Очищающие свойства сильны, и ей лечат даже вирусные заболевания, например грипп или серьезную простуду.

Мантра обеззараживает поле вокруг человека и не дает темным силам болезни взять верх.

Ганеша – божество, которому посвящена Гаятри мантра

«Побеждающая смерть» – так называется самая сильная мантра. Ее читают, когда за жизнь идет борьба, а человек стоит на пороге иного мира. С помощью молитвы можно облегчить страдания тяжелобольного и вырвать из лап смерти. Махамритьюнджая мантра – вторая по эффективности и древности после Гаятри:

АУМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Читать побеждающую смерть мантру рекомендуется не менее трех месяцев. Только так можно добиться, чтобы болезнь отступила и не возвращалась.

Современные исцеляющие мантры

Как и любая наука, тибетская медицина постоянно ищет и находит новые методы работы с волшебными звуками.

Для лечения неврозов и расстройств центральной нервной системы читают:

ОМ КРИШНА ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ

От сильного испуга:

Избавиться от легкой простуды или насморка:

По легенде, если произносить их 10 дней на рассвете, то человек получит крепкое здоровье и никакие вирусы к нему не прилипнут.

Эта лечебная мантра читается ранним утром перед восходом солнца:

ОМ ВАСУГРА ЧОНХА МАНТРА РАЙАМИ ШАСО КЕВИ ГУВАБО

Мантра для избавления от всех видов зависимости. Хотите бросить курить или навсегда завязать с алкоголем – читайте:

АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ

Чтобы избавиться от паразитов на телесном и сакральном уровне, повторяйте:

Если ночью резко разболелся зуб, а к врачу идти только утром, почитайте эту лечебную мантру:

Для нормализации работы ЖКТ и от расстройства желудка:

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Мантры для женского здоровья

Репродуктивная система женщины уязвима на физическом и энергетическом уровнях. Ведьмы и колдуны чаще всего покушаются на чакры Муладхара и Свадхистана, отвечающие за чувственность и фертильность.

Женское здоровье – хрупкая и тонкая материя. С помощью лечебных мантр можно скорректировать биологические процессы.

При болезненных и обильных месячных рекомендовано проговаривать:

ВАРАХА САРАСОМ ТЕРАХА РАИ ПАТА КИ МАТИ МАСАНА КИ ЧХАИ ШАТАКАРА МАМСА КАРА ТАЛАБАРА АМУКА КУТАИ НА ДЕКХОУ АМУКИ КА ВАРА МЕРИ БХАКТИ ГУРУ КИ ШАКТИ ПХУРОУ МАНТРА ИШВАРОУ-ВАЧА САТЙА НАМА АДЕША ГУРУ КА

А эта мантра защитит от выкидыша:

ШРИ ШУКЛЕ МАХАШУКЛЕ КАМАЛА ДАЛА НИКАСИНИ ШРИ МАХАЛАКШМИ НАМО НАМАХ ПУНАХ ЛАКШМИ МАЙИ САТА КИ САЧАИ АЙО ЧЕТО КАРО БХАЛАИ БХАЛАИ НА КАРО ТО САТА САМУДРАНА КИ РИДДХИ СИДДХИ КХЕТО ВО НАТХА ЧОУРАСИ СИДАДХОМ КИ ДУХАИ

А вот ежедневная мантра для раскрытия женской силы:

Будда медицины — кто это и как ему молиться

В каждой религии есть святые и божества, к которым обращаются в случае, если человек заболел или ему предстоит серьезная операция.

В горах Тибета за поддержкой принято обращаться к Будде Медицины. Просьбы к божеству обладают особой силой.

Молитву Будде возносят несколько раз: сто, двадцать один или семь. Молящийся сам выбирает количество обращений к божественной силе.

ОМ БЕКАНДЗЕ БЕКАНДЗЕ МАХАБЕКАНДЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЕ СОХА

Есть два варианта священного текста: классический и тибетский. Выше приведен первый.

Еще одну лечебную мантру можно применять и в бытовых целях. Например, программировать таблетки и микстуры, чтобы они быстрее подействовали:

ОМ БХАЙКАНАДЗЕ БХАЙКАНАДЗЕ МАХА БХАЙКАНАДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА

Во всех занятиях восточными практиками и изучении древней мудрости важна регулярность тренировок и медитаций.

Покой и уединение — важное условие чтения медицинских мантр

Лечебные мантры не действуют мгновенно, как и лекарства, у них есть накопительный эффект.

Надо правильно подготовиться к процессу.

  1. Читать или петь следует в тишине и комфорте.
  2. Настройтесь на позитив. Прочитанная в дурном расположении духа лечебная мантра не даст результата и навредит больному.
  3. В процессе сконцентрируйтесь на телесных и душевных ощущениях.
  4. Уберите из разума лишние мысли: прекратите внутренний диалог, очистите сознание.

Помните: лечение священными индийскими мантрами не заменяет достижений традиционной медицины. Только удачное совмещение обоих методов даст результат.

Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

  • Очень мощные мантры Лакшми на каждый день
  • Полезные книги, которые помогут в открытии третьего глаза
  • За что отвечает Муладхара чакра и как ее развить
    Читайте также:
    Как снять порчу по фотографии — 3 проверенные метода

    Мантры здоровья и исцеления — приятное лечение

    Мантры здоровья и исцеления — это отличный способ избавиться от всевозможных проблем, связанных с хроническими болезнями и избежать их появления в будущем.

    Как помогают мантры здоровья и исцеления

    Восточные философы считают, что человек представляет собой то, о чем он думает, поэтому и причины болезней необходимо искать в его сознании. Главным образом влияние мантр здоровья и исцеления направлено на сознание человека. Звуковые вибрации и определенные, подобранные несколько веков назад, словосочетания представляют собой основу техники лечения заболеваний в индийской и тибетской традиции.

    Принято считать, что эти священные тексты и гимны божествам влияют не только на подсознание самого человека, а еще и на энергетические потоки, которые его окружают, изменяя их в соответствии со смыслом текста. Это происходит во время чтения или прослушивания мантр. Воздействуют они, в отличии от традиционных методик лечения, не на конкретный орган, а на весь организм, оздоровляя его и омолаживая.

    Представители некоторых восточных учений считают, что все заболевания вызваны внутренним энергетическим дисбалансом. Сомнения, страхи и другие негативные эмоции приводят к таким последствиям. Подобные тексты очищают энергетическое поле, способствуют устранению дисбаланса и гармонизации энергетических потоков, что способствует излечению от болезней. Обретая внутреннюю гармонию, человек не только избавляется от негативных мыслей и эмоций, но и выздоравливает от недугов.

    Эффект мантр здоровья

    Несложно предположить, что основной эффект подобных текстов заключается в избавлении от болезни. Протекает процесс выздоровления у каждого человека по-разному, все зависит от множества факторов. Это не только степень тяжести заболевания, но и уровень его духовности, особенности мировоззрения и многое другое.

    Проблемы с давлением распространены не только у людей пенсионного возраста, но и среди молодежи. Избавиться от них возможно при помощи мантр. Это касается и возрастных проблем с суставами и мышцами, ведь эти индийские вокальные техники не только оздоравливают, но и омолаживают организм. С их помощью можно снова почувствовать себя молодым и здоровым.

    Известно, что состояние здоровья заметно отражается на внешности. Если вы читаете тексты мантр здоровья для профилактики, очень скоро заметите, что внешний вид кожи улучшился, как и состояние волос и ногтей. Люди, которые регулярно читают их, не имеют проблем со внешностью и лишним весом. Кроме этого, тело становится более гибким и подвижным, вставать по утрам будет намного легче, а настроение улучшится.

    Как читать мантры здоровья

    Мантры для здоровья и исцеляющие мантры можно слушать, читать и даже проговаривать мысленно. Последнее многим дается нелегко, считается, что для того, чтобы читать эти тексты мысленно, необходим опыт в их прочтении и прослушивании. Некоторым людям удобно делать это, например, по дороге на работу или в других ситуациях, которые дают такую возможность.

    Мантры здоровья можно слушать онлайн, это полностью бесплатно. Популярны также видео, их преимущество заключается в наличии подходящих изображений, которые помогут вам создать особенный настрой и сосредоточиться на прослушивании текста. Это первый шаг к тому, чтобы читать ее самостоятельно, ведь сначала необходимо понять, как они должны звучать.

    Настрой и концентрация играют большую роль в этом деле. Чем лучше вы настроены, тем заметнее будет эффект. Влияет он не только на самого человека, но и на пространство, которое его окружает. Это и комната, которая будет очищена от негативной энергии, и предметы, которые находятся рядом. Этим свойством многие пользуются, начитывая мантры здоровья и исцеления на лекарства, воду и пищу.

    Чтение должно быть регулярным. Считается, что эффект, который был достигнут, полностью будет потерян через три года бездействия. Поэтому не следует бросать занятия после того, как вы достигли успеха. К тому же, мантры здоровья и исцеления хороши и для профилактики заболеваний, обретения долголетия и крепкого иммунитета.

    Тексты мантр здоровья

    До наших дней дошла мантра для здоровья, которая содержит в себе обращение к Богу Солнца. Читается она только на рассвете, поскольку ее перевод означает приветствие Солнцу. Эта мантра способствует оздоровлению и омоложению и хорошо сочетается с утренним комплексом упражнений Сурья Намаскар:

    Если необходимо вылечить не физический, а психический недуг, обращаются к Богу Луны. Читают эту мантру в то время, когда выходит Луна:

    Эта мантра придаст вам сил и здоровья, поможет вылечить болезнь и вернуть радость жизни:

    Следующий текст подходит и для лечения, и для профилактики любого заболевания:

    ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ

    Мантры на здоровье ребенка

    Мантры помогают всем людям, независимо от их возраста, пола, религиозных убеждений и национальности. Все мантры на здоровье, которые вы нашли в этой статье, можно использовать и для ребенка. Вреда от лечения мантрами не будет в любом случае.

    Вы можете начитывать мантры на воду, еду или лекарства, которые будет принимать ваш ребенок. Кроме того, мантра, исцеляющая любые болезни, может читаться и для другого человека. Для этого вам нужно максимально четко представлять себе образ того, кому вы желаете оздоровления, во время чтения.

    Читайте также:
    Сильные заговоры, заклинания и молитвы — магия, доступная каждому

    В целом, знание таких методик избавления от болезней поможет вам подарить себе и близким не только физическое здоровье, но и духовный рост, гармонию и ощущение умиротворения и единства со Вселенной.

    Мантры для здоровья и исцеления

    Альбом 1

    • Трек 1

    Альбом 2

    • Bhakti Music – He Nath Narayana
    Альбомы

    Мантра — это сам Господь, мантра — великое лекарство.
    Нет ничего выше мантры, дарующей успех во всем. Пурашчарья-арнава

    Мантра-йога – это методы изменения энергии (трансформация, сублимация и поднятие вверх) посредством особых звуковых вибраций, слогов, из которых состоят мантры. Главное назначение мантры – духовное преображение человека. При многократном повторении энергия мантры проникает в ум человека и раскрывает свою силу, превращаясь в чистую энергию сознания. Согласно ведическим учениям, мантры рождают энергию, защищают, помогают достичь божественной гармонии и даже способны изменять судьбу человека. Правильное повторение мантры создает особый пространственный рисунок, который открывает сознанию некую истину, недоступную чувственному восприятию.

    Мантры, как все древние тексты, несчётное количество раз прочитанные и повторенные, нерушимо впечатаны в поле земли, составляя память планеты и Вселенной. Произнося мантры, мы словно набираем звуковой код и открываем вход в то духовное пространство, которое наполнено светлыми и благими помыслами людей, изо дня в день обращающихся к высшим силам.

    Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой. Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания. Когда человек достигает совершенства в практике мантры, подобно музыканту, мастерски владеющему своим инструментом, он может извлекать из неё радость, исцеление, сострадание или любое другое состояние.

    Частота колебаний различных звуков резонирует с теми или иными органами человека, оказывая на них целебное воздействие.

    В интернете есть такая информация:

    1. Звуки «В», «Н», «Э» улучшают работу головного мозга.
    2. Звуки «Ай», «Па» снимают сердечную боль.
    3. Звук «И» помогает от насморка.
    4. Звук «У-у-у» снимает головную боль и нормализует кровообращение головы.
    5. Звук «Ом-м» нормализует кровеносное давление.

    Мантры для здоровья и исцеления

    В настоящее время достаточно много материалов в интернете и можно бесплатно скачать понравившуюся мантру здоровья или же слушать мантры здоровья онлайн.

    Мантры Будды Медицины

    Будду Медицины по-другому называют Бхайшаджьягуру Вайдурьяпрабхараджа, что в переводе с санскрита означает «Исцеляющий Учитель Лазуритового Сияния». В Тибете верят, что искреннему человеку достаточно одного прикосновения к его изображению для того, чтобы исцелиться. В Ведах описано, как Будда Медицины подарил людям Четыре Тантры Исцеления.

    Считается, что эти мантры здоровья и исцеления очень мощные, являются универсальным лечебным каналом и применяются для различных недугов: от простой аллергии до онкологических заболеваний, хорошо помогают как средство для профилактики различных заразных болезней. Следует практиковать эти мантры, когда человек сталкивается с серьёзными и мало излечимыми болезнями. Кроме того, их можно применять тем людям, которые стремятся развить в себе экстрасенсорные способности.

    По сути, это одна мантра, имеющая длинную и короткую версии. Первая, более длинная, звучит так:

    ОМ НАМО БХАГАВАТЕ БЕКАНДЗЭ ГУРУ БЕНДУРЬЯ ТАБХА РАДЗАЯ ТАТХАГАТАЯ АРХАТЭ САМЬЯ КСАМ БУДДАЯ ТАДЬЯТА ОМ БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ МАХА БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ РАДЗАЯ САМУНГАТЭ СОХА

    Краткая версия мантры:

    ТАДЬЯТХА ОМ БЕКАНЗЕ БЕКАНЗЕ МАХА БЕКАНЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЭ СОХА

    ओं भैषज्ये भैषज्ये महाभैषज्यसमुद्गते स्वाहा

    Tejata Om Bekandzaje Bekandzaje Maha Bekandzaje Radza Samudgate Soha

    Мантру Будды Медицины необходимо прочитывать 21 день по 108 раз. Это символическое число обозначает соединение высшей энергии, совершенство божественного творения и вечность.

    Её часто используют для наговоров на лекарства и воду, которые потом дают больному. Считается, что священная молитва усиливает первоначальные свойства лекарства. Для этого необходимо, прочитав молитву положенное число раз, подуть на лекарство или воду. Практикуют мантру и перед едой, очищая её таким образом. Также её читают на ухо умирающему человеку. Эта мантра способна очистить человека от кармы, которая несёт в себе отрицательную энергетику.

    Также полезно эту мантру для здоровья и исцеления слушать в записи. Очень важно при повторении мантры или её прослушивании визуализировать образ Будды Медицины, который исцеляет и тело, и омрачённую душу. Только тогда эта мантра принесёт качественное изменение.

    Образ исцеляющего Будды Медицины

    Согласно священным легендам, Будда Медицины тёмно-синего лазуритового цвета, что означает его наивысшую духовность. Лазурит ещё с древних времен был признан лечебным камнем, его наделяли великой силой исцеления. Символически лазурит являет саму чистоту, очищает от всего болезненного на физическом и духовном уровнях.

    Изображается Будда Медицины в позе лотоса, в монашеской одежде, на троне из лотоса или на львином троне. В левой руке он держит чашу с нектаром бессмертия из травы мироблан, считающейся священным растением, исцеляющим от всех болезней тела и ума. Эта трава является противоядием от главных трёх недугов человека: неведения, страсти и гнева. Правая рука Владыки находится в позе мудры и держит стебель мироблана.

    Читайте также:
    Как гадать на воске — правила и инструкции

    Представляйте, что лучистый свет, исходящий от Будды Медицины, окутывает ваше тело, проникая внутрь, наполняет полностью тело светом Будды. Этот свет очищает всё внутри, и тогда тело становится прозрачным и ясным, как кристалл. Свет струится сверху вниз, соединяя с сердцем Будды. Затем Образ Будды превращается в сплошной свет и растворяется в вашем теле.

    Маха Мритьюнджайа мантра

    Очень мощной и универсальной является мантра «Побеждающая смерть». Великая Маха Мритьюнджая Мантра даёт защиту от всех повторяющихся и губительных воздействий, злых духов и побеждает смерть (и страх смерти). Суровые болезни, опасные проклятья, безумие, потери сознания и припадки могут быть устранены воспеванием Мритьюнджая Мантры 8000 раз.

    ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

    Эта мантра может использоваться как для лечения, так и для профилактики заболеваний. Только, в зависимости от целей, время прочтения будет разным. Если вы хотите с помощью этой мантры избавиться от недуга, то стоит начать её прочтение при убывающей луне. А на растущей луне она может использоваться для предотвращения различных болезней. Причём не только хронических. Практикуя её пение, можно серьёзно поднять иммунитет, что поможет избежать проблем во время эпидемических вспышек, например сезонного гриппа. Эту мантру здоровья и исцеления лучше сначала слушать в записи, пока хорошо не выучите текст мантры.

    Мантра Таре

    Текст этой мантры, обращённой к богине Таре, нередко используется для избавления человека от страхов и даже для осуществления желания. Но есть ещё одна особенность, ассоциируемая с этим божеством. Тара способна очищать. Очищать не физически, а на уровне мыслей и тонких материй. Она может даровать человеку очищение от всего дурного, что сразу же самым положительным образом скажется на его здоровье.

    ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СВАХА

    Эта мантра здоровья и исцеления очень популярна в интернете, её можно скачать или слушать онлайн.

    Тибетская мантра для здоровья

    В последние годы становится всё больше известно о духовных практиках таинственного Тибета. У тибетцев особенный стиль и манера пения. Исцеляющая тибетская мантра здоровья не только является обращением за помощью к высшим силам, но и гармонизирует энергетику человека. Особенно ярко проявляется её воздействие при лечении функциональных расстройств. Хорошие отзывы известны от людей, использовавших мантру для восстановления женского здоровья, при лечении сердечных заболеваний, гипо- и гипертонических проблем, проблем с пищеварительной системой, мужских заболеваний.

    ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ

    Текст этой тибетской мантры произносится 108 раз, на утренней или вечерней заре.

    Сири Гаятри мантра

    Мантра трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье. Во время пения этой мантры человеческий дух устремляется в бесконечность, чтобы снова вернуться на Землю, воссоединив материальный и духовный аспекты. Первая часть мантры является мантрой Земли, ассоциируется с материальным миром, а вторая – мантрой Эфира, которая связана с целительными вибрациями Вселенной. Это – самая сильная целительная мантра в кундалини-йоге.

    РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ

    Мантра для избавления от зависимости (алкогольной, наркотической)

    АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ

    Мантры под покровительством Луны

    Планетарное божество Чандра дарует ментальное здоровье и успокоение ума. Можно практиковать воспевание 108 имён Чандры или читать одну из нижеприведенных мантр:

    ОМ НАМО БХАГАВАТЭ ВАСУДЕВАЙЯ;
    ОМ ЧАМ ЧАНДРАЙЯ НАМАХА;
    ОМ СОМ СОМАЙЯ НАМАХА;
    ОМ ШРАМ ШРИМ ШРУМ СА ЧАНДРАЙЕ НАМАХА
    АУМ СОМ СОМАЙЕ АУМ

    Читать мантры лучше по понедельникам или по две недели, пока луна светлая (2-3 неделя после новолуния).

    Гаятри мантры

    Сурья Гайатри – для лечения заболеваний, освобождения от недугов.

    АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ,
    ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ
    ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ

    Чантра Гайатри – для подавления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов.

    АУМ КРИШНА -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
    АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ
    ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ

    Яма Гайатри – для освобождения от страха смерти.

    АУМ СУРЬЯ -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
    МАХАКАЛАЙЯ ДХИМАХИ
    ТАННО ЯМАХ ПРАЧОДАЙЯТ

    Другие мантры для здоровья и исцеления

    1) ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ АЙМ ИНДРАКШЬЯЙ НАМАХ

    Текст этой мантры читается 108 раз рано утром, когда солнце ещё не взошло. Утром особенно легко настроиться на позитивный лад, что так важно для правильного произнесения любых мантр, в том числе и дарующих здоровье.

    2) САМ САМ СИМ СУМ СУМ СЕМ САЙМ САМ САХА ВАМ ВАМ ВИМ ВИМ ВУМ ВУМ ВЕМ ВАЙМ ВОЙМ ВОУМ ВАМ ВАМ САХА АМРИТА ВАРЕЧ СВАХА

    Для исполнения этой мантры здоровья и исцеления нет рекомендаций по времени. Её практикуют в любое время дня. Достаточно выбрать свободную минуту и уединённое место, где никто не станет вас отвлекать. Читается 108 раз.

    3) ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА

    Дарует радость и любовь. Мантра оживляет воду, усиливает очищающие свойства воды. Гармонизирует тело человека.

    4) ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ

    Читайте также:
    Хорошие и плохие приметы — суеверия разных народов

    Эта мантра дарует все виды преуспевания: духовного и материального. Она приносит гармонию в семью. Дарует богатство, здоровье, удачу, мудрость, человечность, сострадание, смирение, добродетель, самопознание.

    5) ОМ БРАМ БРИМ БРУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ

    Мантра подходит для исцеления затяжных болезней, а также профилактических мер.

    Учите тексты мантр и практикуйте их повторение, слушайте мантры здоровья и исцеления онлайн или скачивайте себе на компьютер. Пусть музыка с записью лечебных мантр станет дополнительным инструментом для профилактики здоровья и исцеления от болезней.

    Виды мантр для крепкого здоровья и исцеления от всех болезней

    Мантра — это сакральное сочетание звуков, молитвенное обращение к высшему разуму. Произнесенные в соответствии с правилами священные тексты очищают ауру. Мантра здоровья восстанавливает энергетический баланс, исцеляет ментальное тело, что ведет к улучшению самочувствия.

    Обзор действенных текстов для улучшения здоровья

    Не существует единого определения мантры. С санскрита понятие переводится, как инструмент разума. С китайского — истинные слова. По мнению ученых, они возникли за тысячу лет до нашей эры. Это понятие встречается во многих религиозных и философских течениях. Все они сходятся в том, что священные тексты положительно воздействуют на энергетический баланс человека, что способствует физическому и душевному здоровью.

    Текст от всех болезней

    Исцеляющей все болезни считается Гаятри мантра. Она лечит тело, укрепляет дух, дарит просветление, помогает достичь Абсолюта. Гармония и целостность ведет к избавлению от физических недугов, обретению крепкого здоровья.

    Гаятри мантра звучит так: Рамадаса Сасей Соханг. Каждый слог имеет значение:

    • ра – солнце;
    • ма – луна;
    • да – земля;
    • са – окружающее пространство;
    • сей – бескрайность;
    • со-ханг – я = ты.

    Колебания, происходящие при чтении молитвы заставляют проснуться энергию кундалини. Поднявшись, она активирует мозговую деятельность.

    Мантра от боли

    Чтение священных текстов поможет снять неприятные ощущения без применения специализированных медицинских препаратов:

    Слова для избавления от головной боли:

    Произносят над емкостью с водой. Во время чтения мысленно представляйте целебную энергетику мантры, визуализируйте как к вам возвращается здоровье. После завершения сеанса воду выпивают, представляют, как она изнутри избавляет от неприятных ощущений.

    Избавит от зубной боли прочтение слов:

    В молитву вкладывают всю возможную энергию. Не стоит забывать, что мантра облегчит страдания, но не восстановит пораженный кариесом зуб — необходимо заняться здоровьем ротовой полости и назначить поход к стоматологу.

    Боль в области позвоночника и спины облегчит текст:

    Намо-Ратна-Траяя-Махи-Духике-Сваха. Слова снимут мышечный спазм.

    Уменьшить болевой синдром в животе помогут священные слова:

    Мантру произносят над водой, которую полностью выпивают. Ритуал снимет спазм желудка, принесет общее облегчение, улучшение здоровья и самочувствия.

    Мантра для лечения внутренних органов

    Философы, психологи, некоторые доктора признают чудодейственную силу слов. Подтверждением этому служит многовековой опыт прочтения тибетских мантр.

    Произнесение коротких текстов требует душевных сил, усердия, сосредоточенности на правильном повторении фраз. Взамен оно способствует укреплению здоровья и излечению многих недугов, поражающих внутренние органы:

    Для избавления от заболеваний легких — астмы, бронхита, пневмонии, онкологии, туберкулеза и других:

    Омм-А-Хунн-А Хара-Хара Нин-Сара-Сара-Нин-Бара-Баращи-Нин. Текст повторяют по 108 раз, желательно трижды в сутки, на протяжении трех недель;

    Для исцеления мочеполовой системы, избавления от женских болезней:

    Помогает при поражении почек. Способствует выведению камней, песка.

    Мантра для здоровья печени:

    Читают ежедневно, трижды в сутки, по 108 повторений.

    При заболеваниях мозга, сосудистых поражениях, аневризме, произносят короткую аффирмацию:

    После прочтения разогревают ладошки, массируют ими голову, представляя, как с теплом энергия здоровья входит в тело.

    При заболеваниях щитовидной железы, воспалительных процессах помогает повторение мантры:

    Допустимо начитывать слова на масла, камни.

    Для улучшения здоровья сердца, в случае аритмии читают:

    При проблемах со зрением произносят мантру:

    Текст начитывают на небольшие камни, затем прикладывают их к глазам.

    Мантры для исцеления от негатива, очищения души, релакса

    Встречи с людьми, которые провоцируют плохие эмоции, приводят к разного рода нарушениям защитных функций ауры. На физическом уровне феномен проявляется в виде плохого здоровья, настроения, психологических барьеров, деструктивного поведения, беспокойства.

    Избавиться от негатива, получить защиту от воздействия темной энергии, сглаза, порчи поможет Гаятри мантра исцеления души и тела. Этот текст универсален, способствует расширению сознания, обретению спокойствия, здоровья.

    Очистить ауру и вернуть душевное здоровье поможет текст:

    Омм Шри Рама Джай Рама Джая Джай Рама Джайямм.

    Он возьмет на мушку порчу, приворот, и нейтрализует их. Вибрации при проведении сеанса чтения мантр очищают каждую клетку организма, дарят релакс, спокойствие.

    Другое

    В буддизме мантры поют для исцеления от физических недугов, для достижения просветления, расширения сознания, обретения могущества, гармонии с миром, благополучия.

    Существуют тексты, которые даруют очищение души, укрепление здоровья, обретение долголетия. Известны тексты, произносимые ради красоты тела, привлечения удачи, процветания, исполнения желаний, направленные на решение проблем, успех на работе.

    Мантра Бекандза универсальна. Слова:

    Теййята Омм Бекандзе-Бекандзе Махха Бекандзе Радза Самудга-Тэ Сохха

    Воздействует на энергетические потоки, чистит ауру, дарит жизненные силы, укрепляет здоровье. Избавляет от мрачных мыслей, уныния.

    Читайте также:
    Что происходит с человеком после смерти, если верить мировым религиям

    В тибетских храмах можно встретить изображение Бекандзы или Будды медицины. Он представлен в одеяниях монаха, в позе лотоса. Фигура излучает лазуритовый свет, что является символом здоровья и исцеления. Левая ладонь Бекандзы сложена в мудру медитации, сжимает сосуд, наполненный нектаром долголетия и омоложения. Правая рука демонстрирует жест благословения, держит миробалан — лекарство от всех хворей.

    Как правильно читать мантру

    Аффирмации вызывают колебания, которые ведут к обретению здоровья, просветления и успеха. Слова произносят на санскрите, используя транскрипцию, понятную человеку. Текст читают максимально четко, иначе эффекта от ритуала не достичь.

    Знание правил чтения священных текстов поможет получить от них максимальную пользу, восстановить здоровье:

    1. Ритуал проходит в уединенном месте, позволяющем расслабиться, не отвлекаться на внешние раздражители.
    2. Текст разучивают, прослушивают несколько раз аудиозапись, стараются максимально точно воспроизвести слова.
    3. Медитация — обязательное условие. Она позволит расслабиться, избавиться от негативных мыслей, настроиться на энергию здоровья.
    4. Текст произносят нараспев, повторяя мелодию. Начинать практику следует одновременно с прослушиванием записи. Нельзя нарушать темп музыки — это вызывает неэффективные вибрации.
    5. После освоения параллельного пения аффирмаций, переходят к произнесению их неслышным шепотом, и только потом к словам, сказанным вслух.
    6. При совершении ритуала необходимо повернуться лицом на восток, осанка должна быть прямой, дыхание ровным.
    7. Количество повторений обязательно кратно трем. Чтобы не сбиться, используют четки. Сеансы проводят на восходе, закате и в полдень.
    8. Мантры читают с чистыми мыслями, избавившись от гнева и обид.
    9. Совет опытных последователей тибетских методов лечения — необходимо четко осознавать смысл произносимого, искренне верить в силу слов. Важно ясно представлять, как происходит устранение негатива, возвращается здоровье, сбывается желание.
    10. Обучение работе со священными текстами — процесс кропотливый, требует терпения, усердия. Йоги, практикующие чтение мантр, советуют начинать с решения простых задач — улучшение настроения, сна, снятия легкого болевого синдрома.

    Эффективность лечения мантрами в тибетской медицине

    Способ исцеления при помощи звука пришел из гор, где древние монахи использовали колебания для повышения уровня здоровья.

    Целители Востока уверены, что звук обладает свойством проникать в тонкие материи, воздействовать на первопричину хвори, становиться препятствием на пути ее развития. Мантры способствуют обретению здоровья, восстановлению организма после травм и болезней, долгожительству, духовному росту.

    В отличие от европейских коллег, медики Тибета подходят к лечению комплексно. Они считают, что недуг возникает из-за энергетического дисбаланса. Нарушение гармонии потоков жизненной силы является первопричиной проблем со здоровьем. Нормализация состояния происходит посредством воздействия звуковых вибраций.

    Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

    Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

    Чистка сосудов — что это?

    В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

    В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

    Читайте также:
    Берегиня — славянская богиня, защитница достойных людей

    Почему закупориваются сосуды?

    Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

    Причины атеросклероза

    Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

    Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

    Хороший и плохой холестерин

    Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

    Профилактика атеросклероза сосудов

    Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

    Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

    Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

    Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

    Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

    Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

    Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

    ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

    Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

    Проверьте свой уровень холестерина

    Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

    Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

    Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

    В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

    В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

    Измеряйте артериальное давление

    Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

    Читайте также:
    Надпись на кольце Соломона и магическая сила этого оберега

    Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

    Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

    Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

    Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

    Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

    Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

    Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

    Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

    Женщинам и мужчинам старше 40 лет

    Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

    В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

    Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

    Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

    Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

    Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

    Выстраиваем защиту

    От 23 700 рублей

    Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

    Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

    Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

    Признаки иммунного сбоя

    • частые ОРЗ
    • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
    • частые рецидивы герпетических высыпаний
    • гнойничковые поражения кожи
    • боли в суставах и мышцах
    • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
    • увеличение лимфатических узлов
    • плохое заживление ран
    • злокачественные новообразования
    • слабость
    • синдром хронической усталости

    Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

    Как укрепить иммунитет?

    Закаливание

    Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

    Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

    Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

    Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

    Питание

    Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

    Читайте также:
    Нумерология, число 3 — что значит магическая цифра?

    Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

    Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

    Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

    Витамины и пробиотики

    Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

    Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

    Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

    Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

    Режим и физическая активность

    Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

    Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

    Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

    И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

    Отказ от вредных привычек

    Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

    Позитивный жизненный настрой

    Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

    Читайте также:
    Алатырь-камень — легенды, символы, заговоры и мощные привороты

    Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

    Избавиться от болезни помогут мантры здоровья и исцеления

    Избавиться от разнообразных недугов помогут мантры здоровья и исцеления. Это весьма простой и эффективный метод устранения различных болезней. Кроме этого, регулярная практика поможет укрепить здоровье и избежать появления заболеваний в будущем.

    • Тексты и видео мантр здоровья и исцеления
    • Мантра на здоровье ребенка
    • Как влияет на человека исцеляющая мантра ?

    Тексты и видео мантр здоровья и исцеления

    Мантры — это древнейшие молитвы, которые позволяют людям добиваться желаемого. Можно смело сказать, что практически любые молитвы укрепляют человеческое здоровье. Люди верят, что зачастую болезни связаны с неправильной работой какого-либо энергетического центра (чакры).

    Поэтому существуют специальные молитвы, которые помогают наладить работу чакр. Практики убеждены в том, что активировав энергетические центры и нормализовав их работу, вы сможете избавиться от некоторых недугов.

    Существуют особенные, лечебные мантры, которые помогают предотвратить появление многих недугов, а также избавиться от них. В практически безнадежных случаях способна помочь мантра Будды медицины.

    Это особенный текст, который принято даже начитывать на воду, которую пьет больной, на лекарства и еду. Считается, что заряжённые продукты, питье и медикаменты усиливают эффект от молитв.

    Одна из самых сильных молитв, которая поможет избавиться от разнообразных недугов, называется Махамиртьюнджая. Ее ещё называют «мантра, что побеждает смерть».

    Однако это далеко не все молитвы, которые позволяют бороться с недугами.

    Дальше приведем один из текстов позволяет обратиться к Богу Солнца. Осуществляется пение этой мантры только на рассвете.Регулярная практика поможет вам значительно укрепить свой иммунитет, даже немного омолодиться, избавиться от мелких хворей. Текст звучит так:

    Когда мы говорим о болезнях, речь может идти не только о каких-либо физических недугах, но и о психических. Душевные болезни могут быть очень сильными и приносить немало боли страданий.

    Если вы хотите избавиться именно от психических заболеваний, то можете обратиться к Богу Луны. Использование этой мантры возможно только в ночное время, когда на небосводе можно увидеть Луну.

    Обычно после того, как человеку удалось победить сильную болезнь, его организм очень вымотан, уставший, имеется острая нехватка энергии и жизненных сил. Избавиться от всех этих неприятных последствий практически любого заболевания поможет эта молитва. Она не только устранит последние отголоски болезни, но и наполнит вас силой, вернет радость жизни:

    Большинство болезней легче предотвратить, чем лечить. Поэтому приведем здесь профилактическую мантру. Она поможет укрепить ваше физическое и психическое здоровье, что сделает вас менее подверженным различным болезням:

    ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ

    Мантра на здоровье ребенка

    Мантра исцеляющая любые болезни эффективна как и для взрослых, так и для детей. Как и в случае с молитвами от сглаза и порчи для детей, мантры читаются матерью в том случае, если ребенок совсем маленький, еще не может говорить или до конца не понимает смысл, который вложен в сакральные тексты.

    Если вы уже можете объяснить своему чаду, как правильно читать молитвы и у него хватает усидчивости, то практиковать их он может самостоятельно. Кроме этого, мантры здоровья можно слушать онлайн бесплатно либо повторять за аудио, видео записью.

    На рассвете либо перед отходом ко сну включайте аудиозапись своему малышу — это также поможет укрепить его здоровье, избавить от различных хворей.

    Как влияет на человека исцеляющая мантра ?

    Многие начинающие практики задаются вопросом, как мантра для здоровья воздействует на человека. Стоит отметить, что в первую очередь воздействие направлено на сознание личности.

    Влияние осуществляется также на энергетические потоки, которые окружают каждого человека. Воздействие происходит в любом случае. Неважно, читаете вы самостоятельно мантры либо просто слушайте их.

    Приверженцы восточных учений убеждены в том, что различные болезни зачастую спровоцированы энергетическим дисбалансом. Кроме этого, недуг может быть следствием большого количество накопленных страхов, отрицательной энергии. Мантры способствуют устранению любого негатива, восстанавливают баланс энергии, в результате недуг отступает.

    Помните, процесс выздоровления зависит от многих факторов. Это и тяжесть болезни, и уровень духовности человека, особенности его мировоззрения и так далее. Если болезнь действительно очень сильна, не стоит пренебрегать традиционными методами лечения. Мантры помогут ускорить выздоровление и увеличат силу лекарств.

    Регулярная практика мантр позволит не только избавиться от различных болезней и предотвратить возможные недуги, но и достичь гармонии (как внутренней, так и с окружающим миром).

    Автор: Лиза Бойко
    Обновлено: 10 декабря 2018

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: