Муладхара чакра — за что отвечает и как ее развивать

Как разблокировать, открыть и развить первую чакру (Муладхара, корневая, основная чакра)

Корень чакральной системы, чакра жизни Муладхара сконцентрирована в нижнем сегмента позвоночника и охватывает всю область репродукции и системы выделения человека. От нее все остальные чакры распространяются по телу вверх, создавая этажи. Муладхара – первый этаж, являющийся входом во весь дом, и от ее здоровья зависит успешность и полнота всей жизни. Чакра Муладхара – широкий мост, соединяющий материальный мир и высшие сферы.

Муладхара-чакра – сфера ее воздействия

Основная цель, которую обеспечивает первая чакра Муладхара – выживаемость обладателя в условиях предлагаемого мира. Если выживаемости нет, не помогут ни остальные чудодейственные чакры, ни другие вспомогательные способности. Муладхара-чакра – это то, насколько оправдано существование на Земле. Поэтому от ее раскрытия и состояния зависит вся жизнь в целом.

Сферу воздействия Муладхары можно определить двумя векторами:

  • физическое здоровье – качество всего организма в общем, включая психическое здоровье и инстинкты;
  • доступ к другим чакрам – это источник, через который поступает внешняя энергия ко всем другим центрам.

Если запустить/забросить Муладхара-чакру, то попытки открыть другие падмы-чакры могут провалиться, поскольку к ним будет перекрыт кислород – то есть, живительная энергия Вселенной, на которой они развиваются. Голодать будут и уже открытые падмы – неудивительно, что Муладхара рекомендуется для проработки в первую очередь, во всех случаях обращения к этой науке. Первая – она не только по положению, но и по значению.

Список того, за что отвечает чакра Муладхара в физиологии: деятельность позвоночника, иммунной системы, кишечного тракта, половой системы, выделительной. В сфере высшей нервной сети она влияет на умение чувствовать и определять запахи.

Состояние Муладхары напрямую связано с возможностью зачать и родить ребенка, это главная чакра репродуктивной системы.

Огромно влияние Муладхары-чакры на психическое здоровье тела. В ее ведении все инстинкты и психологические устои человека. Это и темперамент, и умение-неумение адаптироваться в новых условиях. Гендерные установки на здоровое продолжение рода, правильное распределение ролей, страхи и желания.

Развитие личности по Муладхаре

Определить, нужно ли проводить раскрытие и проработку Муладхары, или она уже работает и нуждается лишь в чистке, легко, если свериться с признаками ее салюса. Примеряя портрет, можно определить уровень запущенности падмы у себя, а затем подобрать способ ее открыть.

Первый признак здоровья Муладхары – стабильная, ровная жизнь во всех областях. Это – постоянная работа, крепкая семья, добротный дом, отсутствие перепадов здоровья, отсутствие болезней. Все, к чему прикасается такой индивид, приносит ему ожидаемый успех. При этом он не подвержен чужим манипуляциям, не ввязывается в интриги, не гоняется за популярностью.

Люди со здоровой Муладхарой всегда крепко стоят ногами на земле, они не любители пустых мечтаний. Их приоритеты – земное, насущное, забота о настоящем и будущем. Они любят обучаться новым способам улучшить жизнь, полны энергией, им чужда праздность. У них самые природные инстинкты: здоровая тяга к сексу, здоровая любовь к детям, отсутствие бездумного риска – они очень бережно относятся к смерти и жизни. Думая, как развить Муладхару, нужно просто культивировать у себя качества этих людей, стараться перенять их отношение к миру.

Не нужно думать, что подобная приземленность не подобает, если в приоритете возвышенность и тяга к отрыву от материального, а не привязка к нему. Эта чакра вовсе не замыкается только на физических потребностях. Но она действует по принципу, в здоровом теле – здоровый дух. А здоровый дух – залог к достижению новых нематериальных уровней.

С другой стороны, сильное развитие только этой чакры, при слабости других, постепенно может привести к духовной зашоренности, деградации. Поэтому ее раскрытие должно стать первым шагом к освоению всех этажей, а не единственным достижением.

Муладхара – способы раскрытия

В момент рождения первая чакра Муладхара практически всегда уже открыта, но еще мала, она растет вместе с ребенком до его 5 лет. Под внешним влиянием со временем эта чакральная линия может остановить свое развитие, засориться, полностью закрыться. Чтобы открыть ее, придется прибегнуть к определенным способам:

  1. Медитации. Очень действенный способ. Ему посвящена отдельная глава ниже.
  2. Мантры.
  3. Ароматерапия.
  4. Йога, спорт.

Слушая либо самостоятельно пропевая мантры, практик задействует особый механизм звуковых вибраций, пробуждающий и перемешивающий энергетику центров-падм. Последние словно встряхиваются, освежаются, очищаются и приходят в действие. Так происходит раскрытие заблокированных каналов. Чтобы открыть Муладхара-чакру, используется звук ЛАММ. Будет полезно также знать, что чакре соответствует нота ДО.

Способ спокойный, доступен каждому. Но рассчитан на длительное применение, поэтому его полезно соединять с более основательными методами, если требуется ускорение результатов. В частности, с медитацией.

Следующая практика, хорошо влияющая на открытие чакры Муладхара, это ароматерапия. Как уже было сказано, первая чакральная зона напрямую отвечает за работу с запахами. Поэтому это воздействие способно пробудить заснувшую Муладхара-чакру с не меньшим результатом, чем медитация. Сакральными триггерами для раскрытия являются ароматы:

  • ветивера;
  • сандаловый;
  • пачули;
  • кедровый;
  • шалфея;
  • корицы.

Ключевой запах здесь первый – это запах мокрой древесины, корней, только что извлеченных из влажной земли, намокшей грязи, дыма. В зависимости от географии он может содержать ноты местных фруктовых деревьев или пряностей. Практика очень сильная.

Движение – еще одно мощное средство, через которое раскрывается чакра Муладхара любой запущенности. Ведь это физическая и материальная основа, поэтому любые телесные нагрузки питают первый чакральный столб, активно подготавливая его к раскрытию. Это может быть и йога с ее специальными асанами именно для Муладхара-чакры, и любой спорт, который приносит настоящее удовольствие. И даже мощный опыт позитивного путешествия, открывший мир с восхитительной стороны.

Медитация для Муладхары

Медитировать для раскрытия первой чакры-Муладхары можно любым привычным способом. Но у чакры есть своя собственная медитация, которая максимально к ней приближена и при регулярной практике позволяет ее спокойно открыть.

Первое условие Муладхара-медитации – время. Лучшим считается день 23-их лунных суток, когда стартует период Гекаты. Второе условие – расположение. Необходимо выбрать спокойное место, куда никто не ворвется без предупреждения. Позу принять классическую – лотос, полу-лотос, турецкая. Если это неудобно, допускается любое удобное положение, ключевое слово здесь – комфорт. И расслабленность.

Поскольку 1 чакра Муладхара самая фундаментальная, то лучше помочь ее раскрытию сочетанием медитации с ароматерапией и музыкой. Источником запахов могут служить масла, ароматические лампы, палочки, свечи, даже просто щепотка чистого вещества рядом. Главное, чтобы оно давало аромат. Музыку, в отличие от большинства медитаций, лучше подобрать не усыпляющую, а пробуждающую древние ассоциации. Это могут быть народные мелодии с ударными, композиции, напоминающие первобытные ритуалы.

Первое действие раскрытия – несильный массаж зоны копчика. Усердствовать не стоит, цель здесь – разогреть основание чакры. Должно возникнуть чувство приятного тепла. Второе действие – закрыть глаза и закрепить возникшее ощущение на копчике уже мысленно, в голове.

Читайте также:
Домовой душит во сне — он хочет вам что-то сказать

Дальше вступает в действие основной алгоритм:

  • с помощью мысли представлять, как тепло вокруг копчика усиливается, превращаясь в легкий зной, происходит разогрев чакры;
  • после разогрева наполнить мысленно зону Муладхара-чакры насыщенным, но не темным, пурпурным цветом;
  • продолжая удерживать в мыслях образ алой Муладхара-чакры, начать напевать мантру ЛАММ, неспешно, представляя, как красное поле сливается в единое со звуком.

Посторонние мысли изгнать. Ощущения закрепить. Слушать и запоминать. С каждым разом стараться глубже уходить в визуализацию, представлять раскрытие потенциала своей первой падмы.

Во время сеанса не должно быть никаких неприятных чувств, боли, неудовольствия. И со временем жизнь человека начинает меняться, приобретая желанную форму, а определенные неприятности – пропадать.

Заблокированная Муладхара-чакра и неудачи в жизни

Нужно точно знать, от чего избавит Муладхара-чакра, стоит ее только открыть. Людей, первая чакральная основа которых закрыта или заблокирована, выдают:

  • частые запоры;
  • геморрой;
  • иные проблемы с кишечником;
  • болезни крови;
  • нарушения в опорно-двигательной системе;
  • косметические дефекты кожи.

У мужчин наблюдаются психологические проблемы в интимной сфере, пусть даже физиология в полном порядке. Не раскрытая Муладхара-чакра у женщин выражается в болезненных месячных, проблемах с ориентацией в пространстве. Оба пола преследует трудность зачатия, в том числе, психологического характера. Потому что кто-то из партнеров незрел или подсознательно/прямо не хочет детей.

Личности с нераскрытой Муладхара-чакрой отличаются вялым образом жизни, при котором они предпочитают больше лежать на диване, выходя из квартиры или дома только чтобы заработать денег. Причем лишь в том количестве, что обеспечит им допустимый минимум комфорта. Их частые спутники:

  • половая неразборчивость, склонность к изменам;
  • транжирство, чревоугодие, шопоголизм;
  • депрессии, паранойи;
  • низкая социальная ответственность;
  • вспыльчивость, насилие, критиканство.

Жизнь таких людей не приносит им радости ни при каких условиях, наполняя лишь непонятной гонкой за идеалом.

Все перечисленные проблемы уйдут, если осознать их существование и последовательно открыть Муладхара-чакру. Либо взбодрить ее, если появились только первые признаки нарушений.

Как тонизировать Муладхару

Поле того, как произошла активация Муладхара-чакры по описанным способам, не стоит останавливаться с мыслью, что удачи вернулись навсегда. Недостаточно только открыть сакральный канал. Чтобы он быстро не затухал, необходимо его постоянное развитие и поддержка.

Поддержать раскрытие первой падмы, а также нормализовать работу забуксовавшей чакры Муладхара помогут несколько бытовых секретов, помимо мистических ритуалов. Так, хорошо тонизируют Муладхара-чакру вещи красного цвета. В том числе, продукты. Дом можно отделать красными аксессуарами, в гардероб добавить алой одежды, застелить постель пурпурным бельем. В рационе увеличить или добавить томаты, красный перец чили, пунцовые яблоки. Превращать всю жизнь в кровавый угар не надо. Перебор опасен не меньше недостатка.

Гармоничное развитие первой чакры уверенно обеспечивают соответствующие минералы. Достаточно носить с собой или расставить вокруг камни: рыжие агаты, гагаты, гранат, алые кораллы, оникс, рубин, гематит, алый кварц, яшму. Или иные натуральные красной палитры артефакты в виде украшений, амулетов, сувениров.

Но самое главное в раскрытии и развитии Муладхара-чакры это образ жизни. Нужно стремиться к балансу удовольствий и работы, здорового материализма и творчества. Не жить в унылых, нелюбимых местах, не мучить организм «богемным» режимом сна. Быть прямым с собой и ценить жизнь свою и окружающих, включая живую природу.

Автор статьи:
Николай Костюк. Эксперт в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
E-mail для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com

Муладхара чакра — за что отвечает, упражнения и медитации для её развития

Функции Муладхара чакры – за что отвечает и как диагностировать, в каком состоянии она находится у вас. Ниже приводятся методики и медитации для открытия и развития первой чакры.

Муладхара чакра — за что отвечает и какие функции выполняет

Муладхара чакра находится в области промежности. На уровне восприятия она отвечает за способность распознавать запахи и анализировать происхождение таковых. На тонком уровне соответствует физическому телу человека. Тесно взаимодействует с работой позвоночника, кишечника, половой системы, а также с клетками и кровью.

Муладхару основная, или корневая чакра. На ней строятся остальные чакры на физическом теле человека и тонкие, что в совокупности образуют ауру человека. Стебель Муладхары отходит вверх, к Сушумне. Лепестки смотрят вниз.

Чакра отвечает за то, что стоит в основе существования человека как живого существа — укрепление связи с материальным миром. Через эту чакру энергия Вселенной поступает на Землю. Позволяет ей проходить к другим чакрам и в тонкие тела. Она основа, фундамент, на чем строится вся энергетическая система человека. Создает базу для физической жизнедеятельности, созидания и магических способностей.

Через Муладхару осуществляется связь с нашей планетой как стихией и источником жизненной силы. Рождение и развитие каждого человека зависит от этой чакры. Она отвечает также за инстинкт выживания и самосохранения. В современном понимании это потребность развиваться и работать, чтобы обеспечить возможность размножаться, получить пропитание и крышу над головой. Муладхара отвечает также за половой инстинкт. За сексуальность – вторая чакра, а функция Муладхары не тяга к противоположному полу ради удовольствия, а как продолжение рода.

Муладхара развивает и инстинкт самосохранения – выживание человека, оставаться физически и психически здоровым. В функции чакры входит и инстинкт защиты родных и близких, имущества и самого себя. Одно из проявлений работы — страх, что заставляет избегать опасных действий. Он часть созданной тонкими компонентами тела человека системы защиты.

Медитация на Муладхару и эффект от этого

Медитация на Муладхару полезна, когда делается в 23-й лунный день. День Гекаты. Значение соответствует сфере влияния Муладхары. Медитацию сочетают с аромотерапией, используют масла или благовония. А также подходящие для развития этой чакры камни и минералы. Включают музыку, подходят этнические мотивы под барабаны. Подберите архаичное, навевающее ассоциацию с танцами древних народов.

Возникает вопрос: как развить первую чакру при помощи медитации. Йоги для этого считают оптимальным вариантом позу лотоса или сядьте по-турецки. Или привычное положение на стуле или в кресле — важно, чтобы физические неудобства не отвлекали от медитации.

Кончиками пальцев сделайте массаж области копчика. Не допускайте болевых ощущений. А чтобы появилось приятное тепло. После закройте глаза и сосредоточьтесь на нем. С помощью концентрации усиливайте тепло или жар. Этот этап медитации называется разогревом чакры.

После визуализируйте красный цвет в этой области. Не прекращайте визуализации, начинайте петь мантру ЛАМ, что ей соответствует. Почувствуйте, как звук мантры и красный цвет в этой зоне становятся одним целым.

Читайте также:
Гадание двойняшки — пермский оракул раскроет все тайны

Эта чакра не приемлет насилия над телом, и выполнять техники для ее развития через силу бесполезно. Эффект от такой медитации наступает моментально. Изменения в жизни человека происходят постепенно, и когда не прекращают практики, признаки здоровой Муладхары проявятся постепенно.

Как проявляет себя здоровая первая чакра Муладхара

Когда она находится в здоровом состоянии, человек становится полностью уверенным в себе. Жизнь приобретает стабильность во всех сферах. Такие люди спокойны за собственное будущее и не боятся его. Умеют принимать решения, брать на себя ответственность, добиваться поставленных целей. Такие личности не подпадают под влияние окружающих и не становятся жертвами манипуляций. Они учитывают одно влияние природных факторов, на остальные не обращают внимания.

Одним из признаков отсутствия нарушений Муладхары становится страх перед опасностью причинить вред физическому телу – боязнь упасть в гололед, получить ожог, когда работают с горячими предметами, опасения утонуть в реке с сильным течением.

Признак гармоничной первой чакры — заземленность. Это прочная связь с Землей, материальным миром, ощущение слияния с природой и цикличности Вселенной. Такие люди испытывают интерес ко всему, что их окружает, кипят жизненной энергией, любят процесс обучения и развития. Активны, энергичны, с большим запасом жизненной силы, испытывают здоровую потребность в сексе.

Развитость чакры не означает, что они зациклились на материальной стороне жизни. Эти личности не беспокоятся за то, что обеспечивает выживание — они знают, как добиться его, имеют уверенность, что получат от мира все необходимое. Поэтому человеку с развитой корневой чакрой проще сосредоточиться на вопросах иного уровня — на духовности или изучении эзотерики. Считаете себя начинающим магом – начните собственное развитие с раскрытия этой чакры, и дальнейший путь к вершине станет короче.

Открытая Муладхара способствует мыслям о «высоком». Но напоминает о том, чтобы не забывали и о материальных проблемах и удовольствиях. Речь идет об определенном виде духовности — активной движущей силе, что вдохновляет на приближающие человека к его цели действия.

Корневая чакра Муладхара — симптомы нарушений

Проблемная 1 чакра Муладхара на физическом уровне проявляется в виде сильных запоров, геморроя и других проблем с толстым кишечником. Появляются и заболевания кровеносной системы и различные нарушения в составе крови. Спина и суставы серьезно страдают от нарушений в работе чакры, проявляются болезни кожи и косметологические проблемы — морщины, угри, покраснения.

Человек с нарушенной Муладхарой не желает двигаться и развиваться. Он ленив, его интересует один отдых в горизонтальном положении. Таких людей отличает вялость и склонность к депрессии. Они концентрируются на выживании и материальном. Речь идет о сексе, еде и получении денег.

Человек регулярно покупает дорогие продукты вне зависимости от материального положения. Превращается в гурмана, страдает от постоянного переедания. Чревоугодие становится спутником. Половые партнеры таких людей постоянно другие, законным супругам они изменяют с завидной регулярностью. Но такие личности превращаются и в трудоголиков, что желают получить «все деньги мира» и не останавливаются на пути к этой иллюзорной цели ни на минуту. Возможна и другая крайность, что описывается выше — нежелание работать в сочетании с мечтами о богатстве. Духовные вопросы в список интересов не входят, и найти ответ на любой несвязанный с деньгами вопрос такие люди не могут.

При проблемах с этой чакрой развивается жадность. Она проявляется и в тривиальной скупости, и в тяге к накоплению. Затраты, что не приводят к сытости или удовлетворению полового инстинкта, считаются бесполезными. Накопленных денег оказывается недостаточно. И когда имеется не один миллион, продолжает накапливать капитал и бояться, что его не хватит для выживания в этом мире. Уверенность в завтрашнем дне не появляется ни при каких условиях — ни когда есть собственный остров, ни при необходимости экономить на пропитании.

Медитируйте для развития Муладхары.

Проблемы с корневой чакрой выражаются и в склонности к риску. Человек желает победить все страхи, начинает доказывать себе и окружающим отсутствие таковых и победу над ними. Сбой в системе самозащиты, частью чего страх, сигнализирует, что необходима работа над раскрытием Муладхары. И наоборот, проблемы в этой области оборачиваются трусостью и зависимостью от других. Проявляется страх бедности и получения увечья, речь идет о необъяснимой беспричинной тревоге.

Люди с нарушенной корневой чакрой нетерпеливы, их не интересуют долгосрочные планы. Главным они считают то, что происходит на данный момент, в настоящем. Ждать такие личности не любят и в мелочах. Когда хотят сладкого, купят торт. Понравился противоположный пол, затащат его в постель.

Проблемы с Муладхарой отражаются и на отношениях человека. Сексуальная компонента преобладает над остальными составляющими. Личность понимает, что способна дать партнеру физическую часть любви. Но продолжает принимать чувства и материальные подарки. Такие люди эгоистичны и думают о собственных потребностях, и такие отношения устраивают их.

Наблюдается вспыльчивость и склонность к агрессии. Они постоянно пытаются навязать собственные желания и взгляды другим людям. Когда встречают того, кто не хочет соответствовать их ожиданиям, перестают контролировать гнев. Такие ситуация доходит до физического насилия. Насильники, домашние тираны, уличные хулиганы — личности с дисгармонией этой чакры, что выражается таким образом.

Как открыть и развить Муладхара чакру

Первая чакра Муладхара развивается естественным образом с рождения человека и до пяти лет. Практически с любого возраста развитие ее с помощью медитаций и других техник окажется полезным. Открытие чакры облегчает жизнь человеку на всех уровнях.

Мантра для открытия — ЛАМ. Прослушивание и пение их развивает чакры без усилий со стороны человека. Но прогресс в этом случае замедлен. Поэтому лучше практиковать мантры параллельно с остальными методиками.

Действенной, как и медитация, считается ароматерапия. Чакра раскрывается под воздействием аромата пачули, сандала, ветивера, корицы, шалфея и кедра. Используют и эфирные масла, и благовония в виде конусов или ароматических палочек.

Для открытия Муладхара чакры с помощью камней и минералов подбирают такие, что носятся в виде талисманов или участвуют в медитациях и прочих техниках для работы с чакрой. Муладхаре соответствует агат красно-оранжевого оттенка, александрит, гагат, гематит, гранат, красный корадд, дымчатый кварц, яшма, кровавик, шпинель, куприт, черный турмалин, оникс, рубин и родохрозит.

Красный цвет поможет раскрыть чакру

Полезный вариант — окружить себя вещами красного оттенка. Смените постельное белье и приобретите новые украшения интерьера. Красная одежда тоже сыграет роль в открытии Муладхары. Не пренебрегайте пищей этого цвета. Полезны томаты и острый красный перец.

Корневая чакра тесно взаимодействует с физическим развитием, спорт способствует развитию. Упражнения для Муладхары любые, выбирайте вид спорта по душе. Не забывайте, они должны приносить удовольствие. Этот принцип схож с одним из законов йоги, что благотворно влияет на развитие чакр и энергетическое развитие человека. Есть и специальные асаны для Муладхары, они отличаются необходимостью концентрировать сознание в области этой чакры. Чаще для развития различных групп мышц, растяжку, улучшение гибкости, предотвращение заболеваний.

Читайте также:
Какие камни подходят ракам женщинам и мужчинам?

Упражнения для открытия первой чакры.

Движение полезно для развития Муладхары. Бегайте или делайте походы в горы, гуляйте по городу или катайтесь на роликовых коньках — важен факт движения и получение удовольствия от него. Туризм укрепляет Муладхару, когда подобрали тур верно и получили огромное количество положительных эмоций и впечатлений.

Найдите место на природе, что удивит вас. Периодически отдыхайте в одиночестве, концентрируйтесь на единении с природой и тесной связи с Землей. Это и развивает корневую чакру, и заряжает жизненной энергией. Когда нет времени для поездок на природу, слушайте записи с природными звуками. Дома почаще концентрируйтесь на ощущении безопасности. Мешают материальные причины – устраните их.

Когда место проживания не соответствует тому образу жизни, роду занятий, целям и предпочтениям, что хотите, смените таковое. Почаще посещайте места, что отвечают собственным вкусам. Вынужденная жизнь в мегаполисе вредна, как и прозябание в нелюбимой провинции. В обоих случаях выходом станут поездки в «город мечты».

Не забывайте о сне. Режим сместите в сторону «жаворонков». Так захватите благоприятное для сна время,что наступает от 22 часов до полуночи. Полезен также массаж.

Будьте активны в накоплении богатства и стремлении к материальной независимости, но не забывайте об отдыхе и других сторонах жизни. Удерживайте баланс между материальным и духовным. Не присваивайте чужого, не причиняйте вреда себе и другим, умерьте агрессию или найдите ей выход — в тренажерном зале. Избегайте самообмана, оставайтесь честны с собой. Цените собственную жизнь и тех, кто окружает вас, животных и растений. С уважением относитесь к пище, чтобы утолить голод, животному пришлось прекратить существование.

Муладхара – основой всего, что называется тонким телом человека. Она отвечает за физическую и материальную сторону жизни. Есть признаки, с помощью коих определяется, в каком состоянии находится чакра. Когда неудовлетворительное или человек хочет добиться большего, то, когда укрепите фундамент тонкого тела, воспользуйтесь специальными медитациями и методиками для развития.

Как открыть муладхара чакру и восстановить ее работу

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, за что отвечает муладхара. Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

  1. Активация муладхары через активные точки
  2. Визуализация и медитация на чакру
  3. Соответствие чакры и стихии
  4. Медитация
  5. Мантра для первой чакры
  6. Мантра Лам
  7. Янтра для муладхары
  8. Видео на активацию муладхары

Активация муладхары через активные точки

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

  • Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
  • Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

  • Земли;
  • Воды;
  • Огня;
  • Воздуха;
  • Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

  • прямота;
  • честность;
  • нравственность;
  • целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Читайте также:
Что такое формулы рун, рунические ставы, скрипты и как их делать

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

  1. сделать глубокий вдох;
  2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
  3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
  4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Далее сконцентрируйтесь на красном треугольнике. Он направлен вершиной вниз, а значит, символизирует женскую энергию, содержащую в себе мужской фаллический символ (лингам).

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Первая чакра Муладхара и как ее развить

Из этой статьи вы узнаете:

Где находится первая чакра Муладхара

За что отвечает первая чакра Муладхара

Как связаны первая чакра Муладхара и страхи

Какой цвет имеет первая чакра Муладхара и чему соответствует

Какое влияние оказывает здоровая первая чакра Муладхара

Как защитить первую чакру Муладхара

Первая чакра Муладхара является основой столпа энергии Кундалини. Когда человек встает на путь самопознания, он в первую очередь обращается к изучению первой чакры. Что нужно знать о ней?

Где находится первая чакра Муладхара

Муладхару чакру называют корневой и первой, она расположена внизу нашего позвоночника.

у мужчин — в области промежности. Чакра связана с предстательной железой.

у женщин — между яичниками (не имеет четкой анатомической привязки).

Первая чакра Муладхара соответствует поясничной точке, которая имеет тесную связь с нервными окончаниями копчика.

За что отвечает первая чакра Муладхара

Муладхара лежит в основании нашей чакральной системы. Не зря ее второй название — корневая чакра. Она находится в области половых органов. Как у цветка, у нее есть лепестки, они расположены между ног и смотрят вниз. Стебель Муладхары обращен к Сушумне, главному энергетическому каналу нашего организма. Если все благополучно, цветок первой чакры Муладхара чуть-чуть раскрыт.

Эксперты магазина “Ведьмино Счастье” рекомендуют:

Первая чакра Муладхара:

Помогает человеку поддерживать связь с реальным миром. Через первую чакру наше физическое тело получает энергию космоса. Она же позволяет энергии земли перетекать в энергетические тела.

Служит основой для функционирования других чакр, а также для жизни и развития человека.

Поддерживает связь человека с энергии земли, которая дарит нам жизнь.

Поддерживает уверенность и стабильность, которые нужны нам для гармоничного развития во всех сферах. Когда мы ощущаем твердую землю под ногами, наша жизнь в материальном мире протекает на порядок лучше.

Стимулирует нас добиваться успеха. Желание быть первым — инстинкт, который позволяет выжить. Работая не покладая рук и стремясь к лучшему, мы удовлетворяем наши главные потребности в еде, доме, семье.

Первая чакра Муладхара активизирует половые инстинкты (не путать с действием второй чакры, которая отвечает за осознание сексуальности). Продолжение рода — одна из функций чакры Муладхара.

Читайте также:
Алистер Кроули — великий и ужасный Зверь

Как связаны первая чакра Муладхара и страхи

Первая чакра Муладхара отвечает за борьбу за жизнь. Она — основа инстинктов, которые играют важную роль в жизни человека: помогают сохранить здоровье на физическом и эмоциональном уровне и утолить наши главные нужды. Одна из них — потребность обеспечить себе безопасность. Этот инстинкт поддерживается с помощью страха. Именно это чувство не дает нам попадать в ситуации, которые могут представлять опасность для нашей жизни и здоровья. Первая чакра Муладхара приводит в действие этот механизм самозащиты. Мы боимся высоты, потому что есть риск упасть, воды, потому что можем утонуть. Подобные страхи характеры для всех людей. В зависимости от жизненных условий человека, эти страхи имеют разные границы.

Обычно человек не планирует с ними бороться, особенно если нет реальной необходимости: отсутствует угроза жизни, нет желания проверить свои способности или кому-то доказать свое превосходство. Эти признаки свидетельствуют о дисбалансе в первой чакре, который может стать причиной целого ряда проблем: с одной стороны – робости и нерешительности, зависимости от чужого мнения, с другой стороны, наоборот, — тяги к ненужным рискам.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)

Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем, связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира

Наталья Моргунова

Сертифицированный цветотерапевт
(Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).

Вы получите подробное объяснение относительно индивидуальных особенностей вашей ауры. Наш мастер определит уровень энергетики в каждой чакре и во всей энергосистеме в целом. По данным, определяемым ауро- сенсором, вы узнаете о том, как распределяются энергии Разума, Тела и Духа в вашей жизни и о многом другом.

Какой цвет имеет первая чакра Муладхара

Тело: физическое тело.

Нервное сплетение: копчик.

Гормональные железы, связанные с первой чакрой: половые железы и надпочечники.

Органы тела, связанные с первой чакрой: «твердые» органы тела — позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти.

Органы выделения — анальное отверстие, прямая кишка, кишечник. Детородные и репродуктивные органы — простата и гонады. А также кровь и клеточная структура.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в первой чакре: запоры, геморрой, усталость, апатия.

Количество лепестков — 4. Лепесток — это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре, если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Запах — ветивер. Он похож на мокрую грязь, древесину, влажные корни, но может обладать цитрусовыми, пряными, дымными и древесными нотами.

Кристаллы и минералы — гранат, обсидиан, рубин, красный коралл, красная яшма, кровавик.

Перевод с санскрита — корень, основа, фундамент, основание.

Какое влияние оказывает здоровая первая чакра Муладхара

О правильной работе первой чакры Муладхары говорят следующие признаки:

Человек ощущает связь с землей и природой.

Человек заземлен, причем в положительном значении этого слова.

Его жизнь интересна и разнообразна. Человеку интересно узнавать новое и работать над собственным развитием.

Человек обладает большой внутренней силой.

Состояние человека отличается спокойствием, а жизнь стабильностью.

Человек отвечает за свои поступки, не боится ответственности. Он ставит цель и делает все для ее достижения.

Человек активен и работоспособен. Его энергии можно только позавидовать.

Если чакра Муладхара хорошо работает, человек ощущает адекватную потребность в сексе и обладает большой жизненной силой.

Когда первая чакра Муладхара находится в балансе, человек осознает наличие в природе и Вселенной повторяющихся циклов. Этому есть логичное объяснение. Первая чакра как раз и является символом цикличности происходящего. У любого действия есть начало и логичный финал. Если у человека хорошо развита Муладхара, он не попадает под гнет общественного мнения. Такие люди знают, что их жизнь зависит только от них самих. Главное, что нужно брать в расчет, — соблюдение законов природы, которая дала человеку жизнь. Сбалансированная работа первой чакры Муладхары дарит уверенность в жизни и в своих собственных силах. Люди без проблем выполняют поставленные задачи, особенно если они связаны с материальными благами. Человек со здоровой чакрой Муладхара редко сталкивается с денежными трудностями, ведь Вселенная готова подарить ему все необходимое. В связи с этим можно сконцентрироваться на выполнении более глобальных задач. Когда первая чакра Муладхара правильно функционирует, человек способен подключить тонкие энергетические тела и духовные слои Вселенной для выполнения своих задач. Такие люди характеризуются высокой степенью духовности, которая не дает летать в облаках и тратить силы на сиюминутные желания. Именно первая чакра Муладхара дает человеку возможность постоянно находиться в движении и эффективно добиваться выбранных целей. Разумеется, такие люди могут думать и о более высоких материях. Но все равно они твердо стоят на ногах и делают все для достижения результата.

Эксперты магазина “Ведьмино Счастье” рекомендуют:

Что происходит, когда первая чакра Муладхара работает неправильно

По каким признакам можно обнаружить дисбаланс в первой чакре Муладхара:

Внимание человека сконцентрировано исключительно на желании выжить и материальных проблемах. Духовная сфера его не привлекает.

Человек думает только об удовлетворении своих потребностей — вкусной пище, сексе и деньгах. Именно эти аспекты становятся главной целью его жизни.

Дисбаланс проявляется и в жизни. Человек тратит деньги направо и налево, чтобы купить дорогие вещи, которые ему не особо и нужны. Появляются проблемы с питанием — такие люди начинают очень много есть. Характерны случайные сексуальные связи. Человек непрерывно работает, не оставляя время на отдых, ведь у него перед глазами — только деньги.

Нередко человек становится очень нетерпеливым.

Человек перестает думать, какой результат принесут его действия. Ему важно не будущее, а настоящее. Разыгрался аппетит? Нужно срочно бежать в магазин за коробкой пирожных. Хочется секса? Нужно прыгнуть в кровать с человеком, которого почти не знаешь. Такой подход становится причиной дисбаланса в интимной жизни. Человек ощущает, что секс — это единственное, что он может дать партнеру. При этом другие аспекты отношений сходят на «нет».

Если у человека неправильно функционирует первая чакра Муладхара, его мысли сконцентрированы только на собственных желаниях. Потребности окружающих просто не принимаются во внимание. Это максимальное проявление эгоизма. Жадность становится ведущим качеством. Единственное, что хотят такие люди, — получить еще денег. Однако они все равно сомневаются в своем будущем. Они становятся тревожными — а вдруг денег будет не хватать? При этом даже миллионы в банке не позволят успокоиться. Разве это деньги?

Перечисленные признаки дисбаланса Муладхары становятся причиной появления различных страхов — страх нищеты, несчастных случаев (став инвалидом, они вряд ли смогут зарабатывать достаточно денег). Чувство тревоги, словно тень, сопровождает человека. Он становится заземленным в самом худшем смысле этого слова. Человек может думать только о финансовых проблемах, в других вопросах он бессилен, особенно если речь идет о духовном мире.

Читайте также:
Упали ножи — примета, её значение и другие суеверия

Дисбаланс первой чакры Муладхара выражается в эгоизме, неконтролируемом гневе, вспыльчивости. Нередко человек проявляет эмоциональное насилие, навязывает свои желания другим людям. Несогласие и протест могут обернуться агрессией, которая способна стать причиной и физического насилия.

Как развить первую чакру Муладхара

Развитие первой чакры происходит естественно от рождения человека до пяти лет. Однако работать с Муладхарой можно в любой период, вне зависимости от возраста человека. Для этого используют медитации и другие техники. Развитие первой чакры Муладхары улучшит все сферы жизни.

Совет 1. Работа с мантрами. Для активизации первой чакры используют мантру ЛАМ. С ее помощью можно просто и без особых усилий проработать Муладхару. Для этого нужно слушать или пропевать мантру. Однако и результат будет не таким стремительным. Поэтому рекомендуем сочетать использование мантр с другими техниками.

Совет 2. Ароматерапия — еще один достаточно эффективный способ работы с первой чакрой. Для Муладхары подойдут такие ароматы, как пачули, шалфей, сандал, ветивер, корица, кедр. Для ароматерапии можно использовать эфирные масла, специальные палочки и конусы.

Совет 3. Цветотерапия. Для раскрытия первой чакры Муладхары используют все оттенки красного. Первый способ — почаще использовать вещи такого цвета. Не нужно кардинальных мер: можно купить в квартиру яркий плед или красивый комплект аксессуаров для дома. Для работы с Муладхарой можно использовать красный цвет и в одежде. Употребляйте красную еду, например, помидоры или красный перец.

Совет 4. Физические упражнения. Для развития первой чакры Муладхары прекрасно подойдет активная физическая нагрузка. Единственное условие — выбранный вид спорта должен вам нравиться и приносить исключительно положительные эмоции. Принцип «ненасилия» используется и в йоге, которую также можно практиковать для гармоничного развития чакр.

Совет 5. Природа. Благодаря чакре Муладхара человек поддерживает свою связь с природой. У всего живого на земле есть места, где им рекомендуется находиться и жить. В таком месте человек ощущает сильный прилив энергии — природы, земли, первой чакры. Поэтому каждый из нас должен найти свое личное место силы. Место, находясь в котором, вы сможете почувствовать тесную связь с окружающим миром.

Прислушайтесь к интуиции. Где вы можете достичь гармонии? Горы, море, лес? Поймав ощущение наполненности энергией, попробуйте его запомнить. Ваша задача — попробовать воссоздавать его специально, всякий раз оказавшись на природе.

Совет 6. Прислушиваться к себе. Чтобы чакра Муладхара гармонично развивалась, нужно не идти вразрез с собственной природой. Кому-то нравится шумная городская жизнь, постоянное движение, смена событий. Окажись такой человек в тихой деревне, он сразу потухнет и потеряет вкус к жизни. В этом случае достичь баланса первой чакры Муладхары вряд ли удастся. В любом случае, рано или поздно вам придется что-то менять в своей жизни.

Открытие первой чакры Муладхара с помощью медитации

Безопасность

Задача такой медитации – почувствовать, что вы в безопасности. Для ее выполнения понадобится место, где вы сможете остаться наедине с собой. Удобно сядьте, прикройте глаза и представьте, что вы в безопасности. При правильной работе чакры Муладхара вы без проблем войдете в подобное состояние. В противном случае может появиться чувство страха.

В такой ситуации нужно убедить себя, что вы действительно можете быть в безопасности. Однако не насилуйте себя — это не даст нужного результата. Попробуйте отвлечься, понаблюдайте за ощущениями, словно вы смотрите на себя со стороны, попробуйте найти причины своих страхов. Скорее всего, вы достаточно скоро сможете поймать нужное состояние.

Заземление

Различные варианты этой медитации практикуются в йоге, цигун, у-шу.

Встаньте ровно и попробуйте расслабиться.

Представьте: по вашему позвоночному столбу проходит шнур заземления, который стремится вниз в землю.

Почувствуйте, как сильный энергетический поток проходит по нему и растворяется в земле.

Вообразите, как у шнура образуются корни. Они переплетаются с корнями других деревьев.

Почувствуйте энергию, которая передается вам от земли по этим корням.

Подобную медитацию можно выполнять от 5 до 15 минут. Ориентируйтесь на свои ощущения, только они подскажут, когда стоит закончить практику.

Как защитить первую чакру Муладхара от энергетических вампиров

  • Психологическое айкидо.

Способ схож с боевым искусством, в котором один из людей начинает специально поддаваться врагу. Это специальная тактика, которая вводит в заблуждение противника. Метод можно использовать и для энергетической работы. Если человек попадает под влияние энергетического вампира, он намеренно уступает ему. Создав иллюзию победы, он сохраняет свои ресурсы. Таким образом можно предотвратить обмен энергией: это не нравится сопернику, вынуждая его терять собственные силы. Правда, эта техника не проста: чтобы обмануть врага, человек должен обладать своего рода талантом.

  • Высшая защита.

Для того чтобы воспользоваться этим методом, пострадавший в энергетическом плане человек обращается за помощью к эгрегору своей веры. К ним относится духовный опыт, сила молитв, энергия, полученная после совершения ритуалов. Проще говоря, если человек не в силах защитить свои чары от нападок вампира, он обращается к высшим силам.

1 первая чакра – Муладхара (корневая чакра)

Расположение. Где находится:

Муладхара чакра (корневая) или по-другому – первая 1-чакра – находится в основании позвоночного столба:

  • у мужчин – в основании промежности (имеет анатомическую привязку к предстательной железе)
  • у женщин – между яичниками (не имеет анатомической привязки).

На физическом теле соответствует поясничной точке, которая связана с нервными сплетениями копчика.

Значение. За что отвечает:

Муладхара чакра (1 первая чакра) отвечает за поступление в материальное и энергетическое тела человека энергии Земли, а также за вывод энергетических «шлаков» из общей энерго-системы человека.

Муладхара чакру ещё часто называют чакрой выживания, корневой чакрой или красной чакрой.

Первая чакра создает опору для всего энергетического каркаса человека так же, как позвоночник является основной каркаса физического тела.

  • 1 чакра муладхара отвечает за связь энергетической оболочки человека с гео-магнитной сеткой Хартмана Земли.
  • муладхара чакра связана с инстинктом выживания и самосохранения физического тела, то есть первая чакра отвечает за поддержание основы жизни человека.
  • муладхара чакра (корневая) характеризует способ быстрого реагирования на изменение внешних условий окружающего мира.
  • муладхара чакра определяет характер личности, темперамент, степень уравновешенности (устойчивости) психики.
  • энергия 1 первой чакры (корневой) является основополагающей для мужчин, наделяя их качествами устойчивости, стабильности, спокойствия, уверенности, мощью и силой.
  • у женщин, в отличие от мужчин, нет анатомической привязки муладхара чакры в теле, поэтому энергия 1 первой чакры у женщин развита значительно слабее. В связи с этим энергетику корневой чакры и присущие ей качества, женщина должна получать через мужчину. Именно мужчина должен создавать ощущение устойчивости, уверенности и спокойствия для женщины – стабилизировать ее часто «хаотическую» эмоциональность и умственно-психические процессы.
  • первая чакра даёт энергию всему физическому телу, а также является фундаментом (точкой опоры) для всех тонко-материальных тел человека.
Читайте также:
Буддийские мантры — обрести гармонию в душе
Описание и основные характеристики муладхара чакры (красной):

Количество лепестков – 4

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Запах – ветивер. Пахнет ветивер мокрой грязью, мокрой древесиной и влажными корнями растений, однако в зависимости от района произрастания может иметь цитрусовые, пряные, дымные и древесные оттенки.

Кристаллы и минералы – гранат, обсидиан, рубин, красный коралл, красная яшма, кровавик

Перевод с санскрита – корень, основа, фундамент, основание

Соответствие муладхара чакры органам и системам тела:

Системы организма: управление иммунной и лимфатической системами.

Органы:

  • Матка/простата
  • Предстательная железа
  • Прямая кишка
  • Левая почка
  • Мочевой пузырь
  • Мочеиспускательный канал
  • Опорно-двигательный аппарат.
Уровни развития 1 первой чакры:

При высоком Духовном развитии муладхара чакры (корневой): усиление энергии в физическом теле, устойчивость к болезням, бодрость, выносливость, умение отстаивать свои взгляды на жизнь и свои интересы, доверие к физическому миру, внутреннее ощущение безопасности, стабильности, ощущение глубинной взаимосвязи между физическим телом и Землей.

При низком Духовном развитии 1 первой чакры: страх, жадность, расчётливость, стремление к приобретению, заблуждение.

Также в случае, если энергетика первой чакры у человека развита слабо (муладхара чакра закрыта или заблокирована), но при этом данный человек чрезмерно эмоционален, либо его деятельность связана с большим объемом размышлений (интеллектуальный план), то физическое тело может «страдать» из-за отсутствия сбалансированности энергетик, что в свою очередь чаще всего приводит к заболеваниям. В этом случае необходимо уделять достойное внимание своему «заземлению» – своему телу и его проявлению в физическом мире.

В случае, если первая чакра развита слабо, человек не производит впечатление сильной личности, избегает физической активности и редко находится в состоянии «я здесь и сейчас».

Первая чакра (муладхара) и эмоции:

Страхи: страх смерти, самоуничтожение.

Норма: гармония Тела с Духом, материализация Духа, удовольствие от своего Бытия и труда, спокойствие, уверенность, психологическая стабильность, терпение, нахождение в состоянии «я здесь и сейчас».

Страсти: трудоголизм тела, жадность, ревность, гневливость, нетерпимость национальная, классовая, родовая, половая, самоутверждение, злость, агрессия.

Поляризация первой чакры у мужчин и у женщин:

У мужчин муладхара чакра (корневая) является поляризованной, то есть имеет вектор преимущественной ориентации (направленности). Первую чакру у мужчин можно сравнить со стрелкой компаса, ориентирующейся в соответствии с магнитным полем Земли. Такая поляризация 1 чакры у мужчин даёт лучшую связь с гео-магнитной сеткой Хартмана и как следствие – лучшее ощущение пространства, ориентацию на местности, устойчивость к сильным физическим нагрузкам, облегченный путь утилизации энерго-информационных шлаков через 1 чакру и каналы ног – в Землю.

У женщин 1 первая чакра является всенаправленной (не поляризованной), в связи с чем, у женщин связь с гео-магнитной сеткой Хартмана Земли ослаблена, что в свою очередь часто приводит к сложностям с ориентацией на местности (в пространстве). Утилизация энерго-информационных шлаков из женского организма преимущественно происходит не через муладхара чакру и каналы ног, а через месячную кровь, в которой как на магнитной ленте (на макромолекулах крови) записываются деструктивные программы (солетоны), генерируемые или воспринимаемые женским мозгом из окружающего пространства. Если в течение месяца женщина часто подвергается стрессовым воздействиям или сама генерирует деструктивные (негативные) мысле-образы, то месячные, как правило, бывают болезненными.

Амплитудно-частотная характеристика первой чакры (муладхара):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии муладхара чакрой (корневой) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики – АЧХ) можно узнать здесь →

Смещение в “+” область
Смещение вправо 1-ой чакры свидетельствует об активности иммунной системы человека.

Если смещение слишком большое – это удар по иммунной системе. Следствие – аллергии, аутоимунные реакции.

Смещение в “-” область
Смещение первой чакры «в минус» свидетельствует о вампиризме из «прошлого», к примеру, со стороны предков, престарелых или умерших.

Нарушается связь с Землей, плохо работает вестибулярный аппарат, ослабевает иммунитет, в итоге – вирусные заболевания, ангины, простатиты, геморрой.

Читайте также концептуальную статью про общее функционирование и назначение чакр человека: «Чакры человека и их значение! Детальное описание чакр»

Муладхара: за что отвечает и как работает чакра здоровья и безопасности

Чакра, находящаяся в области промежности, отвечает за поток сексуальной энергии. Дополнительные функции энергетической точки — распознавание запахов, анализ происходящего. Если первая чакра Муладхара закрыта, перекрывается весь поток энергии: в результате у человека страдают все сферы жизни. После открытия точки постепенно восстанавливается вся энергетическая система.

Значение чакры Муладхара

Муладхара является отражением человека, всей его сущности. Корневой энергетический центр укрепляет связь с материальным миром: человек ощущает, какое место он занимает в пространстве. С помощью первой чакры энергия выходит из тела, после проработки остальных центров.

Муладхара — основа энергетического поля, первая из 7 основных чакр. Она отвечает за жизнедеятельность человека, за его самочувствие, физическое и ментальное развитие. На что влияет первый энергетический центр:

  • развитие ребенка с момента рождения;
  • инстинкт выживания;
  • желание работать, развиваться, совершенствоваться;
  • репродуктивная функция.

На тонком уровне корневая чакра Муладхара соответствует всему физическому телу человека. Она отвечает за восприятие действительности, а также отражает общее состояние личности — внутренний поток энергии начинается с первой чакры и заканчивается на ней, поэтому ее раскрытие является базовым и самым важным для дальнейшей работы с энергетическими точками.

Янтра чакры Муладхара

Развитие ментального тела начинается с Муладхара. После рождения ребенка его энергетические центры постепенно активизируются. На протяжении всей жизни от корневой точки зависит, насколько продуктивным будет существование человека. Центр отвечает за способность размножаться, пускать свои корни на земле.

Расположение

Муладхара полностью отвечает за продолжение рода. 1 чакра одаривает женщин и мужчин особенной энергией — так строится привлекательность, магнетизм, сексуальное притяжение.

Нижняя энергетическая точка Муладхара расположена в области промежности у мужчин и у женщин, но имеет разную привязку.

По ведическим учениям, когда люди противоположного пола встречаются, мужская Муладхара отдает энергию, а женская Муладхара ее принимает. Так происходит обеспечение защиты для возлюбленной, детей, семьи.

Первая чакра у мужчин расположена в области промежности — у нее привязка к предстательной железе. Она дарит мужчине реализацию, упорство и возможность обеспечивать близких людей.

Расположение чакры Муладхара

Первая чакра у женщин зеркально отражена на женском теле. Она расположена в области яичников и не имеет анатомической привязки. У женщин чакра Муладхара отвечает за возможность выносить ребенка, за обеспечения семьи особой женской энергией — она создает спокойствие, позволяет всем домочадцам гармонизировать с общим энергетическим потоком.

Читайте также:
Кто такой Доппельгангер — демонический двойник

Энергетические вибрации и символика

Перевод Корень, основа, фундамент
Стихия Земля
Количество лепестков янтры 4
Цвет Красный
Вкус Сладкий
Запах Ветивер (многослойный терпкий и пряный аромат, напоминает смесь свежих осенних запахов — земли, дыма и древесины)
Нота ДО
Звук Е
Камни Гранат, рубин, коралл, кровавик

Амулет для чакры Муладхара — гранат в золотой оправе

Влияние на человека

Чакры пропускают через себя поток вселенской энергии — в большинстве случаев праны. У нее бывает 2 состояния — раскрытия и закрытия. У каждого человека энергетический центр присутствует, но не у каждого работает во благо.

Энергетические точки влияют на работу базовых установок. В случае с Муладхара чакра позволяет раскрыть человека как привлекательную особу, способную построить гармоничные отношения, включая сексуальные. Продолжение рода является базовой задачей любого человека.

На что влияет Муладхара:

  • состояние внутренних органов;
  • эмоциональное состояние;
  • социализация.

Муладхара влияет на восприятие себя. Сначала человек видит самого себя, а потом показывает себя миру.

Если Муладхара закрыта, из-за потока негатива или неправильного образа жизни, постепенно меняется все ментальное тело человека.

Системные сбои — главный симптом энергетического застоя. Сначала человек ощущает общее недомогание, а постепенно у него проявляются различные, часто не связанные между собой, симптомы.

Связь с органами и системами организма

Энергетический центр отвечает за работу внутренних органов: матка, простата, прямая кишка, левая почка, мочевой пузырь, опорно-двигательный аппарат. Если точку не раскрыть, есть большая вероятность возникновения системных заболеваний, связанный с определенными внутренними органами.

Муладхара отвечает за нормальную работу определенных систем — лимфатической и иммунной. Лимфоузлы выполняют важную функцию: они позволяют выводить из организма некий токсин, опасное вещество. На энергетическом уровне лимфоузлы обеспечивают очистку тела от скопленного, случайного негатива.

Точки чакры Муладхара на руках и ногах

Иммунная система дает ответ на внешнее негативное воздействие. Если естественная защита организма слабая, страдает каждый внутренний орган. Плохое состояние Муладхара угрожает всему телу вне зависимости от расположения определенного органа.

Эмоции

Эмоциональное состояние поддается меньшему контролю, нежели физическое тело. В большинстве случаев человек привыкает быть ведомым эмоциями. Он не контролирует себя, свои реакции на внешние раздражители.

Муладхара влияет на самооценку человека, то, как он реагирует на самого себя. Ожидания порождают ответную реакцию внешнего мира. Если раскрытие энергетической точки не происходит, человек погружается в мир, наполненный страхами, негативными мыслями, постоянными предчувствиями беды.

Раскрыть точку Муладхара важно, потому что человек не способен создать правильный эмоциональный фон. Поток энергии закрыт, и он использует единственный доступный выход негативу — он распространяет его, делает его главным посылом к внешнему миру.

Социальная сфера

Состояние чакры влияет на социальный статус человека. Если он не воспринимает себя, не получает обмен с энергией противоположного пола, у него понижается самооценка, проявляются страхи и фобии. Базовая чакра нуждается в постоянной очистке для правильной поддержки организма, особенно нервной системы.

Корневой энергетический центр отвечает за привлечение людей. В личной и профессиональной жизни коммуникация, притягательность — важнейший фактор. Чем лучше работает Муладхара, тем выше социализация человека.

Как открыть чакру Муладхара

Чтобы открыть чакру Муладхара, используется один из стандартных методов. Все они направлены на очистку энергетических центров, на поступательное восстановление потока энергии. Способ раскрытия чакр зависит от ряда сопутствующих условий:

  • на каком уровне развития находится человек;
  • как он воспринимает себя, какие симптомы у него преобладают;
  • психоэмоциональное состояние также важно.

Работа с чакрами начинается с осознания своей роли. Человек обязан видеть себя, как часть Вселенной, но ощущать свою целостность. Только состояние внутренней гармонии позволит правильно распоряжаться поступающей энергией.

Важно, на каком уровне развития находится человек, во что он верит, чем руководствуется. Для новичков подходят самые простые и короткие практики, простые асаны, не длительные медитации. По мере развития и раскрытия личности, уровень сложности очисток повышается.

Уровни духовного развития

Духовный уровень развития определяет влияние подсознательных установок. Чем меньше человек себя знает, тем проще ему поддаться влиянию негативных событий. Определенные симптомы и навыки, поведение человека указывают на степень раскрытия корневой чакры.

Высокий уровень (открытая чакра) Низкий уровень (закрытая чакра)
Усиление энергии в физическом теле Слабость, инфантильность
Хороший иммунитет — устойчивость к болезням, особенно сезонным Частые сезонные заболевания, хронические болезни
Чувство бодрости Апатия
Хорошая выносливость Желание приобретать вещи без разбору, расчетливость, меркантильность
Принципиальность, способность отстаивать свои интересы Заблуждения, чрезмерное упрямство
Отсутствие подавленных страхов, внутреннее ощущение безопасности Постоянный подавленный страх
Стабильность во всех сферах жизни Жадность, чрезмерное и бесполезное накопительство

Человек, сам того не осознавая, ведом навязанными или вынужденными реакциями. Он просыпается уставшим, а оставшаяся энергия быстро растрачивается на бесполезные вещи. Балансировка энергетическим потоком очень важна на физическом уровне — без нее болезни тела неизбежны.

Амулет для раскрытия чакры муладхара

Если Муладхара закрыта или заблокирована, первой проявляется чрезмерная эмоциональность. Ненормальная реакция портит отношения с окружающими людьми. Жадность и неоправданные траты также проявляются в любой ситуации. Если не удастся нормализовать работу чакры, человек теряет любую материальную стабильность.

Еще одна причина разблокировать энергетический центр — не происходит так называемое заземление и человек теряет всяческую связь со своими корнями. На подсознательном уровне он не способен ни поддерживать отношения со своей семьей, ни создавать новое семейство.

Упражнения и медитация

Физические упражнения помогают раскрыть основные чакры. В практике важна систематичность и регулярность. Основные методы физического воздействия на ментальное тело:

  • асаны;
  • мудры;
  • дыхательные практики;
  • медитации.

Через асаны в йоге — определенные позы, происходит гармонизация всего тела. Практика сочетает в себе напряжение и расслабление. Самые лучшие асаны для раскрытия Муладхара:

  • растяжка на шпагат,
  • Пашчимоттанасана,
  • Уттанасана,
  • Уткатасана.

Пашчимоттанасана: практик садится, ноги вытянуты вперед, спина ровная. На вдохе необходимо поднять руки вверх, вытянув позвоночник, на выдохе туловище опускается на ноги. Спина остается ровной, руки захватывают голени. Время выполнения — 4-5 дыхательных циклов.

Уттанасана: асана похожа на так называемую складку, но в стоячем положении. Практик становится на коврик, хорошо прижимая ступни к полу. Ноги ровные, спина ровная. На вдохе руки вытягиваются вверх, на выдохе туловище наклоняется к ногам. Время выполнения — 5-6 дыхательных циклов.

Уткатасана: практик стоит на коврике, ступни прижаты к полу, ноги ровные, спина ровная. Таз немного проседает вниз, будто пытается присесть. Колени согнуты, руки вытянуты вверх. Со стороны тело напоминает молнию. Время выполнения — 5-6 дыхательных циклов.

Медитация — самый простой способ, чтобы открыть чакры. Исходное положение: сидя с ровной спиной, ноги согнуты, сложены друг на друге в турецкой позе или в позе Лотоса. Ладони раскрыты вверх, они лежат на коленях. Практик закрывает глаза и позволяет посторонним мыслям покинуть его разум. Дыхание равномерное и спокойное. Время практики зависит от внутренней силы человека. Для концентрации можно применять мандалы или руны.

Читайте также:
Йога сновидений — все о тибетских сновидческих практиках

Мудры — жесты руками. Они являются практикой для привлечения энергии, поскольку на руках тоже есть биологически активные точки. Чтобы раскрыть чакру, используется Муладхара-мудра.

В жесте соприкасаются пальцы рук:

  • мизинцы и безымянные пальцы прижаты к ладоням;
  • указательные пальцы прикасаются к подушечкам друг друга;
  • из указательных и больших пальцев образуется своеобразный круг.

Медитация хорошо подкрепляет работу мудры.

Дыхательные практики заключаются в балансе вдохов и выдохов. Во время вдоха необходимо раскрывать грудную клетку и задействовать мышцы живота. На выдохе воздух постепенно покидает тело с живота до горла. Дыхательные упражнения используются отдельно или как часть медитации.

Музыка

Вибрации и звуки воздействуют на ментальное тело человека. Лечение Муладхара происходит постепенно: используются мантры, песнопения или прослушивание определенной музыки. Проработка чакр с помощью звуков полезна для всего организма, а не только для отдельной энергетической точки.

Мантры — повторяющиеся звуки. Они гармонизируют с вибрацией Вселенной, создавая правильный поток энергии. Мантры слушают, поют или произносят про себя, если рядом находятся посторонние люди.

Специальная мантра для Муладхара.

Сакральная музыка способна заменить любую мантру.

Если Муладхара полностью заблокирована, прослушивание музыки или мантр происходит каждый день минимум 2 недели, чтобы появились первые положительные результаты.

Амулеты

Альтернативный вариант, чтобы открыть чакры — использование амулетов, драгоценных камней или украшений, древних рун. Стоит учесть, что с определенной чакрой соотносится планета и камень.

Чтобы развить Муладхара, используются красные натуральные камни: гранат, рубин. Их лучше выбирать в золотой оправе.

Руны — древние символы, также используются на открытие энергетических каналов. В классической системе выделяются руны Уруз и Тейваз. Связка двух сильнейших символов обеспечивает заряд жизненной силы. Благодаря древним знакам тело получает приток энергии.

Активация Муладхара происходит с помощью мандалы — так называется определенное изображение, заряженное на результат. В случае работы с корневой чакрой, мандала обеспечивает полную очистку энергетических точек без побочных эффектов.

Мандала для чакры Муладхара

Как работает изображение: сначала открывается или активируется центр, затем происходит гармонизация энергетического потока, проводится заземление, очистка физического тела, напитка новой энергией и выправление человеческой матрицы.

Корневая чакра Муладхара: первый энергетический центр человека

Основные источники сообщают нам о семи чакрах. Некоторые пытаются доказать, что больше, но достоверных данных о другом количестве пока нет. Каждая чакра раскрывает свои черты характера человека, формирует его мировоззрение и личные ценности. Сейчас будет рассмотрена первая чакра Муладхара.

Осознанно заниматься йогой невозможно, если не знать ее основ. Одним из важных понятий являются чакры. Много веков назад первые йоги описывали, что всего человека пронизывают многочисленные энергетические каналы («нади»). А места, где находятся их крупные центры пересечений, получили название чакры. По каналам циркулирует внутренняя энергия («прана»), пока она в теле, мы живем.

Символ первой чакры

Особенности чакры

Муладхара поможет разобраться в себе и понять окружающих вас друзей и близких. Она достаточно многогранна, в ней нельзя выделить только одно свойство.

Эту чакру еще называют корневой, потому что от ее работы зависят все остальные системы. Муладхара осуществляет связь энергетических каналов тела человека с миром материи. Чакра обеспечивает бесперебойное поступление питания из космоса для праны.

Что из себя представляет чакра Муладхара

В первую очередь важно разобраться со значением самого слова «муладхара», которое имеет санскритское происхождение. Название делится на 2 части. Первый корень слова — «мула» — означает основу и корень, а второй («адхара») — фундамент и опору. Получается, что название первой чакры символизирует то, на чем базируется человеческое сознание.

Это фундамент, за счет энергии которого работают и находятся в состоянии равновесия другие энергетические системы живого организма. Муладхара — тот базис, без которого не будет существовать ни один канал.

Первая чакра представляет собой цветок лотоса, но в нем всего 4 лепестка. В момент выхода энергии через центр они начинают шевелиться и приобретают цвет, соответствующей чакре.

Для Муладхары главный цвет — красный, а дополнительным является голубой.

Что касается стихии чакры, это однозначно Земля, материальная основа жизни всего существующего на планете. Если не хватает энергии, полезно пройтись голыми ногами по природному грунту. Это способствует обретению спокойствия и расслаблению души.

На само тело корневая чакра тоже сильно влияет. В первую очередь имеется энергетическая связь с опорно-двигательной, выделительной и половой системами, волосяным покровом и ногтями. При нарушении работы Муладхары сразу начинаются проблемы с вышеперечисленными органами.

Для корневой чакры важное значение имеет то, как человек выстраивает свой график, избегает сильного стресса, достаточно ли он отдыхает. Не менее осознанным должен быть стиль питания.

Необходимо избегать некачественной и тяжелой пищи. Каждый должен понимать, в организме нет места алкогольным напиткам и наркотикам. При неправильном образе жизни и наличии в ней тех или иных зависимостей чакра приходит в состояние нарушенной работоспособности, возможны блоки энергии в каналах. Это приводит к дисбалансу всех систем человека.

Основное развитие корневой чакры приходится на возраст от рождения до 7 лет.

Где находится

Важно знать, где находится первая чакра. Муладхара располагается в точке у основания позвоночника — там, где у человека копчик. Учитывая особенности строения тела женщины и мужчины, необходимо немного скорректировать расположение чакры. У первых точка находится между яичниками, в у вторых — в основании промежности.

В учениях йогов описывается Муладхара-чакра, где находится энергия Кундалини. Также есть информация, что нужно сделать, чтобы ее разбудить и активировать.

Считается, что энергия Кундалини свернулась в форме змеи и располагается в Муладхаре в фазе полного расслабления. Даже то, что змея дышит, уже заряжает человека мощной энергией для полного функционирования в мире.

За что отвечает

Для человека важна Муладхара-чакра: то, за что она отвечает и на какие системы влияет. Это то, что нужно понять и запомнить каждому йогу.

Самая главная функция вынесена в название. Муладхара является основой всех человеческих систем. Она поглощает внешнюю космическую энергию и наполняет ей внутренние каналы.

Одновременно с этим происходит выведение токсинов из тела человека. Получается, что первая чакра отвечает за выживание, самосохранение и формирует энергетический каркас для всех каналов.

То, насколько Муладхара активна и развита, будет отражаться на возможности человека приспосабливаться к изменяющимся условиям внутренней и окружающей сред. Это важно для продолжения жизни.

Читайте также:
Ритуалы на работу — на поиск и на хорошее отношение

Чакра Муладхара оказывает сильное влияние на внутренние качества человека, такие как темперамент, характер и уравновешенность. При активной сбалансированной системе личность будет спокойной, внимательной и устойчивой к быстрым перепадам настроения.

Корневая чакра наделяет мужчину лучшими качествами сильной половины человечества, в то время как у женщины развита слабее. Партнер должен подпитывать свою спутницу жизни энергией, спокойствием и стабильностью.

У каждой чакры под контролем находится свой орган чувств, необходимый для познания мира и выживания в нем. Для Муладхары это чувство обоняния. Йоги, которые усердно и регулярно занимаются очищением и проработкой энергетических каналов, способны распознавать легкие оттенки запахов, исходящие от объектов окружающего мира и людей.

Любовные отношения у партнеров, которые оба имеют развитую корневую чакру, будут самыми прочными и надежными. Муладхара создает спокойствие и взаимопонимание в браке у таких людей, она же способствует появлению и развитию полового влечения.

Обязательно нужно упомянуть, что в состоянии сильного стресса, когда необходимо мобилизовать все ресурсы организма, первая чакра может выработать энергию, обратную своей обычной. Это будет проявляться вспыльчивостью, агрессией и жестокостью.

Надо быть готовым к тому, что после такого негативного всплеска энергии человек почувствует себя опустошенным и потерянным. Потребуется длительное восполнение потерянных ресурсов.

У мужчин

Для мужчины эта чакра важнее, чем для женщины. Муладхара даже развита у него сильнее. Это необходимо, чтобы своей энергией мужчина мог делиться с партнершей по жизни. Он подпитывает ее, успокаивает и дает ей ощущение стабильности. Сам мужчина получает от корневой чакры силу, мощь и твердость характера. Все основные функции Муладхары тоже сохранены и активны.

У женщин

Муладхара у женщины выполняет много разных функций, как и у мужчины. Но некоторые проявления корневой чакры развиты сильнее.

Далее представлены эффекты Муладхары на женский организм:

  • создание энергетической базы физического тела;
  • формирование личности, характера и темперамента;
  • реализация программы выживания и самосохранения в любых переменчивых условиях;
  • поглощение энергии космоса и избавление от шлаков и отходов.

Женщине важно помнить, что она слабее мужчины. Если пытаться взвалить на свои плечи непосильную ношу, можно модифицировать энергию своей чакры. Тогда в ней потеряется женское начало, вместе с ним внутренние каналы дадут сбой в работе. Женщина будет ощущать себя разбитой и несобранной.

Как активировать и раскрыть чакру

Если человек регулярно занимается саморазвитием и йогой, ведет здоровый образ жизни, то чакра Муладхара будет работать. Но это не значит, что она функционирует на полную мощность и в ней отсутствуют блоки.

Для полной гармонии души и тела человека важна Муладхара-чакра, активация этой системы поможет выйти на новый уровень восприятия реальности и себя в ней. Нужно качественно прокачать энергетический канал.

Если заниматься регулярно, раскрытие Муладхары даст возможность ощутить то, что вы никогда не могли себе представить и о чем не думали. Прокачать энергию чакры доступно разными упражнениями и занятиями. Каждый йог сможет найти удобный ему вариант.

Возможные занятия для раскрытия чакры Муладхара:

  • закаливания холодной водой;
  • прогулки на природе;
  • танцы;
  • занятия разными видами спорта;
  • проработка страхов;
  • избавление от ненужных желаний;
  • выращивание растений;
  • пение мантр.

Поможет раскрытию чакры взаимодействие с камнями — таких как агат, гематит, красный коралл, гранат, рубин.

Не стоит забывать про эфирные масла: они благотворно влияют на Муладхару. Выбирайте ароматы кедра, пихты и гвоздики.

Чтобы раскрыть чакру Муладхара, проводите ежедневные медитативные практики не менее 30 минут. Чем больше заниматься и делать это качественно, тем шире откроются ваши энергетические каналы.

Поза бабочки для открытия первой чакры.

Для усиления эффекта раскрытия чакры можно использовать разные асаны, направленные на области бедер, ног и таза:

  1. Первая асана — это шпагат. Выполнять его нужно аккуратно, не спеша. Важна не быстрота, а качество. Делайте упражнение медленно и глубоко, раскройте свое сознание.
  2. Вторая по действенности асана — приседания. Вариантов ее выполнения много. Но самое эффективное среди них упражнение — уттанасана. Она убирает блоки в теле человека с акцентом на нижнюю часть позвоночника.
  3. Поза бабочки хорошо раскрывает тазобедренные суставы, открывая тем самым каналы первой чакры.
  4. Бхадрасана дополняет комплекс упражнений. Нужно встать на широко расставленные колени, дышать спокойно. Важно не думать о проблемах, довериться своему сердцу.

Не забывайте расслабляться после каждого упражнения и не допускайте дискомфорта и боли во время асан. Это не способствует раскрытию и активации чакры.

Мантры для первой чакры

У каждой чакры имеется своя мантра, состоящая из 1 слога. На первый взгляд, непонятно, что это такое, поэтому следует уточнить. Мантра — это особый набор звуков и букв, который влияет на разум и подсознание человека на психологическом и эмоциональном уровнях.

Чакра Муладхара откликается на звук «лам». Наполнение сознания этой мантрой позволит активировать спящую энергию и заставит систему работать. Это мощное сочетание звуков необходимо повторять многократно в процессе медитации, тогда будет достигнут нужный эффект.

Не забудьте про бхадрасану, когда человек сидит на широко расставленные коленях. Это хорошее дополнительное упражнение.

Во время занятий важно не ощущать дискомфорта в растягиваемых мышцах. Все движения должны быть мягкими, аккуратными и расслабляющими. Между асанами делайте легкие колебательные движения ногами на снятие напряжения.

Защита чакры Муладхара

Для счастливой жизни все энергетические каналы человека должны быть открыты и работать бесперебойно в полную силу. Но иногда чакры подвержены негативному воздействию. В таком случае человек должен защитить себя. О Муладхаре тоже нужно заботиться. Важно соблюдать внутренний баланс энергии, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Не позволяйте гневу и злости управлять вами. Старайтесь спокойно и без эмоций смотреть на разные ситуации. При необходимости помедитируйте, прежде чем принимать решение или сказать что-то. Мысленно обратитесь к корневой чакре за ответом.

Если вы чувствуете, что вашей чакре грозит опасность, мысленно представляйте огненный круг вокруг себя. Злые мысли и негативная энергия не смогут проникнуть через него. Наделите этот круг эффектом рикошета.

Поддерживайте защиту, пока не почувствуете себя в безопасности. Побочными эффектами такого действия будут сильная слабость и ощущение упадка сил. Вам потребуется некоторое время на восстановление энергии.

Медитация на Муладхару

В видео-ролике ниже представлена медитация на первой чакре Муладхаре. Техника проводит полную очистку и балансировку чакры, а также устраняет все энергетические застои.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«

Читайте также:

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: